Hoof aktiewe spel11 prettige afloswedlope vir kinders

11 prettige afloswedlope vir kinders

aktiewe spel : 11 prettige afloswedlope vir kinders

11 prettige afloswedlope vir kinders

Deur Catherine Holecko Opgedateer 06 Februarie 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer

Meer in fiksheid

  • Aktiewe spel
    • Sport

    Hierdie afloswedlope vir kinders sorg vir lekker aktiwiteite vir 'n blokpartytjie, verjaarsdag-bash, of familie-reünie. Sommige kan binnenshuis bestuur word, ander het geen rekwisiete nie, en byna almal kan aangepas word om by enige partytjietema te pas.

    Probeer hierdie 11 kindervriendelike afloswedlope om aan die gang te kom met die pret (en help hulle om energie te verbrand).

    Eier-en-lepel-rasse

    Susan Chiang / E + / Getty Images

    Kan gespeel word: binne of buite

    Voorrade: Lepels (een per speler), eiers (regte of plastiek, een per span)

    Vir hierdie een het u twee spanne nodig. Elke speler kry 'n lepel en 'n eier (hardgekook of plastiek).

    Elke span moet hul eier op die lepel dra vanaf die beginspan na 'n omdraaipunt en weer terug. Die eier word dan aan 'n spanmaat gegee wat hul beurt neem.

    As die eier val, moet die speler stop en dit terugneem. Die eerste span wat die aflos voltooi, wen.

    Variasies: As u bereid is om 'n bietjie gemors te maak, gebruik 'n rou eier. In hierdie weergawe sal kinders moet probeer om die eier te voorkom dat dit breek of kraak gedurende die aflos. As u groter spanne het (en 'n volledige karton eiers beskikbaar), kan u ook 'n weergawe speel waar elke span een of twee vervangende eiers mag hê.

    As u die plastiekvariëteit wil gebruik, verander die speletjie deur die lepel oor te slaan en die kinders te laat loop met 'n arm vol kleurvolle, nie-morsige eiers.

    Moenie eiers byderhand hê nie ">

    Of u eiers of muntstukke gebruik, probeer om die uitdaging te verhoog deur struikelblokke by te voeg om deur te navigeer of dat spelers moet oorslaan in plaas van loop.

    Aftrek-aflos

    Kan gespeel word: binne of buite

    Voorrade: ' n verskeidenheid kledingstukke

    Plaas twee stapels, bokse of tasse vol rok-items aan elke einde van die speelarea. Verdeel die groep in twee spanne.

    Die eerste speler hardloop na die stapel, trek al die aantrekpapiere bo-op hul gewone klere aan en hardloop dan terug na die span.

    As hulle terugkom, moet die speler al die aantrekitems verwyder en dit aan die volgende speler gee, wat dit aantrek en die lengte van die speelruimte dra voordat hy na die span terugkeer. Dan verwyder hulle die aantrekitems sodat die volgende speler die proses kan herhaal.

    Variasies: Laat die eerste speler net een item uit die stapel sit. Die tweede speler moet die item aantrek, plus 'n tweede een. Die derde speler sit drie items aan, ensovoorts.

    Hula Hooppas

    Kan gespeel word: binne of buite

    Voorrade: Een hoelahoepel vir elke span

    Verdeel die groep in twee spanne (of meer, as u baie spelers het). Trek 'n hoelahoek oor die een speler se arm en laat elke span hande vat om 'n sirkel te vorm. Sonder om die hande van die ander speler los te laat, moet die speler met die hoepel in en deur die hoepel stap, sodat dit op hul ander arm rus.

    Van daar af moet die speler dit op die volgende speler se arm skuif, wat dieselfde maneuver herhaal. Watter span ook al die hoepel kan deurstaan, wen eers.

    Variasie: Laat spanne in 'n reguit lyn staan ​​in plaas van 'n sirkel.

    Laat val die pennie

    Kan gespeel word: binne of buite

    Voorrade: Leë eierkartonne, bakkies en ten minste een sent per speler ('n paar onderdele is 'n goeie idee as hulle verlore gaan)

    Om hierdie relaas op te stel, begin deur twee reëls af te merk: 'n beginlyn en 'n draai-lyn. Verdeel u spelers in spanne. Sit 'n eierkarton (deksel verwyder) ongeveer halfpad tussen die twee lyne, een vir elke span.

    Gaan dan na die draai-lyn waar u 'n bakkie met genoeg pennies vir elke speler sal plaas.

    Die eerste speler van elke span begin die wedstryd deur na die bal te hardloop en een sent op te tel. Dan hardloop hulle na die eierkarton van hul span en gooi die pens van die middel af in een van die bekers se bekers (besluit vooraf of die tweede kanse toegelaat word as 'n speler dit mis).

    Die wedstryd is verby wanneer een span suksesvol 'n sent in elke beker in hul eierkarton laat val het.

    Variasies: Wissel boontjies of ander partytjie-versierings vir pennies uit. As u lepels uit u eierlepel-aflos het, kombineer die twee speletjies deur spelers te laat dra hul pennies of ander voorwerpe na die karton op die werktuig.

    Waterafloswedlope

    Kan gespeel word: Buitelewe

    Voorrade: emmers, koppies of sponsies

    Gee aan elke span 'n plastiekbeker en sit 'n emmer vol water by die wegspringlyn. Sit 'n leë emmer vir elke span by die eindstreep. Spelers neem beurte om hul koppie uit hul volle emmer te vul en in hul leë emmer te gooi.

    Die spel is verby as die beginlynemmer leeg is. Die span met die meeste water in hul wenstreep wen.

    Variasies: Gebruik 'n groot spons om water in te trek in plaas van 'n koppie. Of trek op 'n warm dag gate in die onderkant van die beker en laat die kinders dit oor hul koppe dra tot by die eindstreep vir 'n afloswater-spel.

    Driepotige wedloop

    Kan gespeel word: binne of buite

    Voorrade: Stowwe, lang serpe of bandanas

    Sit kinders in twee of twee saam, of laat hulle 'n maat kies. Gebruik elke band wat langs mekaar staan, 'n bandana, serp of stuk materiaal om die binnebene van elke lid van die duo aanmekaar te bind om die gedeelde "derde been" te skep.

    Merk u begin- en stoppunte en laat die wedloop begin! Elke driepaarpaar moet hul samewerkings- en kommunikasievaardighede inspan om saam te werk om tot by die eindstreep te kom.

    Variasie: In plaas daarvan om hulle aan die bene te koppel, moet duo's die relaas met gekoppelde arms voltooi. Maak die wedren meer uitdagend deur die paar iets te gee om na die wenstreep te dra, soos 'n voetbal of 'n klein emmer water.

    Ballon Relay Race

    Kan gespeel word: binne of buite

    Voorrade: Ballonne

    Hierdie resies is die beste vir kinders bo die ouderdom van 4, aangesien jonger kinders bang kan wees vir die geluid van ballonne en gevolglike stukke is 'n verstikkingsgevaar.

    Verdeel die groep in spanne en laat hulle in 'n lyn met 'n enkele lêer staan. Gee die leier van elke lyn 'n ballon. Hulle moet dit deur hul bene deurgee na die speler agter hulle. Daardie speler gee die ballon oorhoofs na die volgende speler.

    Herhaal hierdie patroon totdat die ballon tot by die einde van die lyn kom. Die laaste speler hardloop na die voorkant van die lyn en spring die ballon om die spel te wen, hoewel laasgenoemde stap opsioneel kan wees.

    Variasies: Gebruik waterballonne of 'n strandbal vir buite om pret te hê.

    Crab Walk

    Kan gespeel word: binne (in 'n groot gimnasium met matte of 'n ruim matvloer) of in die buitelug (op gras is dit die beste)

    Voorrade: Geen

    Voordat u met die spel begin, moet u kinders leer hoe om die krap te kruip.

    Laat hulle eers op die grond sit. Laat hulle dan hul hande agter hulle neerlê, handpalms neer, met vingers na hul voete. Laat hulle hul knieë omtrent heuplengte van mekaar verwyder. Hulle voete moet op die grond geplant word.

    Laat hulle dan hul bodem van die heupe lig en opruk sodat hul liggaamsgewig eweredig tussen hul hande en voete versprei word. Dit help as hulle hul mae kan vasmaak.

    Van daar af kan hulle "rondvlieg", begin met die een hand en een voet vorentoe, dan die ander een, terwyl hulle probeer om hul bodem van die grond af te hou soos hulle doen.

    Sodra die spelers in spanne opgedeel is en die krapgang bemeester het, stel u die begin- en eindstreep en laat die kinders hardloop.

    Afwykings: as die kraanposisie te moeilik is, kan kinders in plaas daarvan sywaarts op hul hande en knieë kruip. U kan ook kreatief raak, veral met jonger kinders, deur hulle hul geliefkoosde dier te laat nadink (dink bunny hop of pikkewyn-waadjies) vir die resies.

    kruiwa

    Kan gespeel word: Buitelewe

    Voorrade: Geen

    'N Ander aflos wat kinders op nuwe maniere laat beweeg en buig, is die kruiwa-wedloop. Merk u begin- en eindstreep, en pas dan kinders in spanne van twee (of laat hulle 'n maat kies).

    In elke paar sal een speler staan ​​en die enkels hou van die ander speler wat op hul hande moet loop. Saam gaan hulle so vinnig as moontlik na die wenstreep. As hulle dit bereik, skakel die spelers van die kol af en gaan terug na die beginspan. Die eerste span wat dit regkry, wen.

    Skoenboks-skuif

    Kan gespeel word: binne of buite

    Voorrade: Twee skoenbakke vir elke span

    Verdeel die kinders in spanne. Voorsien twee leë skoendoos, sonder deksels, aan elke groep. As die wedloop begin, stap die eerste speler van elke span in die skoenbakke en gly hulle na 'n omdraaipunt, draai dan en maak terug na hul span.

    Dan spring die volgende speler in die skoenboks in vir hul beurt. Die eerste span wat al hul spelers het, maak dit terug om te begin wen.

    Variasies: Voeg hindernisse (soos keëls om rond te beweeg) by die speelveld.

    Mix-it-Up Relay Race

    Kan gespeel word: binne of buite

    Voorrade: Geen

    Die reëls hiervoor is redelik eenvoudig: spelers maak beurte van punt A na punt B en weer terug totdat die hele span deelgeneem het. Die vangs? Elke speler in die span moet op 'n ander manier reis (volgens hul keuse). Een hardloop, een spring, een hop, ensovoorts.

    Variasie: Verskaf 'n knuppel of 'n tema wat die spanmaats aan mekaar moet deurgee. Verhoog die uitdaging van die spel deur hulle 'n item te gee wat die bewegings wat hulle kan gebruik, sal verander of beperk.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Kategorie:
    Mediese vorms en fisiese middele terug na die skool
    Mites oor terugkeer na kraamverlof