Hoof aktiewe spel6 maniere om 'n broekbaba te maak

6 maniere om 'n broekbaba te maak

aktiewe spel : 6 maniere om 'n broekbaba te maak

6 maniere om 'n broekbaba te maak

Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer 20 Junie 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer
John Fedele / Getty Images

Meer in jou baba

  • Baba se seks

'N Steekposisie beteken dat u baba se kop weg van u bekken geplaas is eerder as na dit; 'n openlike breekposisie is wanneer die derriere die naaste aan die bekken is. Dit kan in ongeveer 3 tot 4 persent van swangerskappe gebeur, en hoewel dit nie nodig is nie, behoort dit nie onnodige alarm te veroorsaak nie.

Daar is 'n aantal tegnieke wat 'n moeder kan gebruik om 'n broekbaba te baar voor die bevalling. Sommige "dwing" die baba saggies in die regte posisie tydens die laaste deel van die swangerskap (vanaf week 30 vorentoe), terwyl ander deur die dokter of vroedvrou uitgevoer word tydens die bevalling.

Tegnieke wissel van vroegtydige verloskundige remedies en meer kontemporêre mediese ingrepe. Ses van die meer gewilde breekdraaitegnieke sluit in:

1. Voer die Breech Tilt-oefening uit

Die breek-kantel-oefening is bloot die roetine wat u heupe bo u hart lig en swaartekrag gebruik om die baba te laat draai. Sommige vroue doen dit deur kussings onder hul heupe te stapel terwyl hulle plat op hul rug op die vloer lê. Ander vind dit makliker om die een punt van 'n strykplank in die hoek van 30- tot 40 grade op die bank te steek. Hulle kan dan op die strykplank lê met hul koppe in die rigting van die vloer.

U kan hierdie oefening drie keer per dag vir 10 tot 15 minute elk doen. Joga-praktisyns sal moontlik ook die ondersteunende brugposisie, wat 'n soortgelyke effek het, kan verken in 'n derde-trimester voorgeboortelike joga-klas.

2. Gebruik koud om die baba te keer

Om iets koud op jou buik naby die fundus te plaas, is 'n tegniek wat 'n baba in die regte posisie aanmoedig. Selfs in die baarmoeder wil babas warm en geknuffel bly, sodat elke koue wat naby hulle geplaas word, sal veroorsaak dat hulle reageer en wegbeweeg. 'N Sak bevrore ertjies werk goed vir hierdie tegniek. Doen dit so gereeld as wat u gemaklik voel, en verander die plasing sodra die baba begin skuif.

3. Speel musiek by die pubiese been

Daar is sekere stimuli waarop babas selfs binne die baarmoeder sal reageer; een is musiek en die ander lig. Deur musiek te speel of 'n flitslig naby die skaambeen te laat skyn, kan die baba in die rigting van die stimuli en regs beweeg. Sommige ma sal hierdie tegniek geleidelik uitvoer, en dan aan die kant van die buik begin en in die rigting van die bekken beweeg wanneer die baba begin skuif.

4. Omhels tradisionele Chinese terapie

Moxibustion is 'n vorm van tradisionele Chinese medisyne wat 'n droë plantbondel wat die 'moxa-stok' genoem word, verbrand om die vloei van Qi warm te maak en te versterk. Dit is nie 'n huismiddel nie, maar dit word deur 'n opgeleide praktisyn uitgevoer. Daar is baie Westerse vroedvroue wat in die praktyk glo, veral omdat dit nie pyn veroorsaak of nadelige newe-effekte het nie. Alhoewel dit nie empiries is nie, het sommige klein studies voorgestel dat dit net so effektief kan wees as om die baba fisies te laat draai.

5. Die Webster-tegniek ondergaan

Die Webster-tegniek is 'n chiropraktiese tegniek waarin die liggaam aangepas word om die spanning wat die pelvis in 'n stywe, ongemaklike posisie hou, te verslap. Deur die spanning vry te laat, kan die baba homself meer kan regruk sonder weerstand.

Die Webster-tegniek moet slegs uitgevoer word deur 'n gekwalifiseerde chiropraktisyn wat in hierdie spesifieke tegniek opgelei is.

6. Die baba in die hospitaal laat draai

Eksterne kefaliese weergawe (ECV) is 'n prosedure wat tydens bevalling deur 'n dokter of vroedvrou in 'n hospitaal uitgevoer word. In die algemeen word medikasie voorgeskryf om die baarmoeder te verslap, terwyl 'n ultraklank die praktisyn help om die baba fisies van buite af te draai. Die krag wat dit verg om dit te doen, kan soms ongemaklik of selfs pynlik wees. 'N Epiduraal kan voorgeskryf word as die pyn veral ondraaglik is.

'N Woord uit Verywell

Die keuse van draaitegniek is baie individueel, maar dit moet gemaak word met die volledige insette van u dokter. Dit is belangrik dat u die risiko's en voordele van enige tegniek wat u kies, verstaan ​​en dat u 'n terugvalplan het indien 'n sekere tegniek nie slaag nie.

As 'n broekbaba nie gekeer kan word nie, is dit moontlik om vaginaal te baar. Die dokter sal egter meer dikwels as nie 'n keisersnee aanbeveel nie, wat gewoonlik 'n laer risiko vir komplikasies en babasterftes bied.

$config[ads_kvadrat] not found
Kategorie:
Gemiddelde toetsuitslae in spesiale Ed-assesserings
Nagmaalmoeders gee uitgeputte nuwe ouers slaap