Hoof jou baba7 wenke om u ongebore baba gesond te hou

7 wenke om u ongebore baba gesond te hou

jou baba : 7 wenke om u ongebore baba gesond te hou

7 wenke om u ongebore baba gesond te hou

Omgewingsfaktore en genetika kan verantwoordelik wees vir geboortedefekte

Deur Naveed Saleh, MD, MS Opgedateer op 17 Mei 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer
onfokus / iStockphoto

Meer in jou baba

  • Baba se seks

Geboortedefekte kan beïnvloed hoe 'n pasgeborene lyk, funksioneer, of albei. In die Verenigde State word een van die 33 babas met 'n geboortedefek gebore. Sommige geboortedefekte word maklik opgemerk, soos gesplete lip of verhemelte. Ander geboortedefekte benodig spesiale diagnostiese toetse om te visualiseer, soos aangebore hartdefekte.

Geboortedefekte kom voor terwyl die baba in die baarmoeder ontwikkel. Sekere chemikalieë, medisyne en medisyne - genaamd teratogene - kan die risiko van geboortedefek verhoog. Gedurende die eerste 14 dae van swangerskap veroorsaak teratogene geen gebreke nie of lei dit tot miskraam. Tussen 15 en 60 dae van swangerskap (gedurende die eerste trimester) is die fetus die meeste gevoelig vir die gevolge van teratogene en kan ernstige geboortedefekte tot gevolg hê. Meer spesifiek ontwikkel groot organe gedurende hierdie periode. Daar moet kennis geneem word dat teratogene nie die enigste oorsaak van geboortedefekte is nie. Genetika speel ook 'n rol. Verder kan beide teratogene en genetika saam skade veroorsaak.

Daar is egter geen veilige manier om geboortedefekte te voorkom nie. Uiteindelik kom die omgewings- en genetiese faktore bymekaar om tot hierdie probleme te lei. As u 'n gesonde leefstyl hou en gereelde vergaderings met u OB-GYN voor en tydens swangerskap, kan u help om 'n gesonde baba te hê. Nietemin, daar is stappe wat u kan neem om u risiko om 'n baba met geboortedefekte te hê, te beperk.

# 1: Geen alkohol tydens swangerskap nie

Verbruik van alkohol is die grootste oorsaak van geboortedefekte tydens swangerskap.

Volgens die CDC:

Daar is geen veilige hoeveelheid alkoholgebruik tydens swangerskap of tydens swangerskap nie. Daar is ook geen veilige tyd tydens swangerskap om te drink nie. Alle soorte alkohol is ewe skadelik, insluitend alle wyne en bier. As 'n swanger vrou alkohol drink, so ook haar baba.

Verder is die helfte van alle swangerskappe in die Verenigde State nie beplan nie. Dit kan tussen vier en ses weke duur voordat 'n vrou weet of sy swanger is. Gedurende hierdie periode kan alkohol die fetale ontwikkeling beïnvloed.

Verbruik van alkohol tydens swangerskap kan lei tot fetale alkoholsindroom (FAS). Abnormaliteite waargeneem met FAS sluit die volgende in:

  • intrauteriene groeibeperking (dws swak groei van die baba terwyl hy in die baarmoeder is)
  • mikrosefalie (dws klein kop- en verswakte breinontwikkeling)
  • afgeplatte gesig sekondêr tot onderontwikkelde middelvlak
  • gesamentlike afwykings
  • swak koördinasie
  • aangebore hartdefekte
  • intellektuele gestremdheid

Die presiese manier waarop alkohol FAS veroorsaak, is onbekend. Ons weet wel dat alkohol die plasenta maklik in die sirkulasie van die fetus kruis. In die bloed van die ongebore baba bereik alkohol konsentrasies wat vergelykbaar is met dié wat in die moeder se bloedsomloop waargeneem word.

Fetusse het egter in wese nie die ensiem alkohol dehidrogenase nie, wat deur die lewer geproduseer word en wat nodig is om alkohol af te breek. In plaas daarvan vertrou babas op ensieme van die plasenta en die moeder om alkohol skoon te maak. Hierdie ensieme is nie naastenby so effektief soos alkoholdehidrogenase by die metabolisering van alkohol nie; dus bly baie alkohol in fetale sirkulasie oor.

Alkohol veroorsaak groot skade aan die senuweestelsel van die baba. Dit belemmer nie net die ontwikkeling van senuweeselle nie, maar maak dit ook dood ('n proses genaamd apoptose).

# 2: Rook nie tydens swangerskap nie

Dit is die beste om op te hou rook voordat u swanger raak; vir 'n verwagtende moeder wat nog rook, is dit nooit te laat om op te hou nie. Swanger vroue moet ook wegbly van tweedehandse rook.

Hier is 'n paar nadelige gevolge wat 'n baba wat gebore word aan 'n moeder wat tydens swangerskap rook, kan ervaar:

  • intrauteriene groeibeperking
  • gesplete lip
  • gesplete verhemelte
  • SIDS
  • premature arbeid
  • verhoogde opgewondenheid (hiperexcitability)
  • prikkelbaarheid
  • verhoogde spiertonus (hipertonisiteit)
  • bewing

Nikotien is 15 persent meer gekonsentreerd in die bloed van die fetus as in die moeder van die moeder. Hoe swaarder 'n moeder rook, hoe groter is die risiko vir intra-uteriene groeibeperking. Verder hou selfs diegene wat tien sigarette of minder per dag rook (ligte rokers) hul babas die dubbele risiko in vir 'n lae geboortegewig.

# 3: Geen dagga- of ander dwelmmiddels gedurende die swangerskap nie

Marihuana is die straatmiddel wat die meeste gebruik word. Dit is nou wettig in sekere lande, met baie betrokke swangerskapskundiges.

Sommige kenners meen dat dagga nie teratogeen is nie en nie geboortedefekte veroorsaak nie. Die CDC beveel egter aan dat swanger vrou rook of ander onwettige dwelms gebruik, omdat hierdie middels tot voortydige bevalling, lae geboortegewig en geboortedefekte kan lei.

Verder is daar 'n mate van ondersteuning vir die verband tussen die gebruik van dagga tydens swangerskap en latere neuro-ontwikkelingsprobleme by die kind, soos impulsiwiteit en hiperaktiwiteit, sowel as probleme met abstrakte en visuele redenering.

Geen veilige vlak dagga is bepaal vir vroue wat van plan is om swanger te raak of swanger te raak nie. Dit is dus die beste vir vroue om nie die dwelm te rook of op enige ander manier te verbruik tydens bevrugting of tydens swangerskap nie. As u marihuana benodig vir 'n mediese toestand, is dit die beste om sulke gebruik met u OB-GYN te bespreek.

# 4: Voorkoming van infeksie

Sekere infeksies tydens swangerskap kan lei tot geboortedefekte. Besmettings kan voorkom word deur sekere stappe te neem, insluitend om weg te bly van mense met infeksies, gereelde handewas en vleis deeglik gaar te maak. Verder beskerm sekere entstowwe 'n vrou teen infeksies wat tot geboortedefekte kan lei.

Die afgelope tyd kry die Zika-virus baie druk om geboortedefekte te veroorsaak by babas wat deur besmette moeders gebore is. Hierdie geboortedefekte sluit in mikrocefalie (klein kop) en breinafwykings. Die oordrag van die Zika-virus in die vasteland van die Verenigde State is egter steeds redelik skaars, en besmetting met ander teratogene virusse is baie meer algemeen.

Cytomegalovirus (CMV) is die algemeenste oorsaak van infeksie by pasgeborenes. Die meerderheid vroue het CMV-teenliggaampies. Die algemeenste is dat primêre infeksie met CMV (infeksie vir die eerste keer) lei tot die risiko van CMV by die pasgeborene (dit wil sê, aangebore CMV). Nietemin, heraktivering van CMV of infeksie van die moeder met 'n ander stam kan ook lei tot aangebore CMV.

Die meeste mense wat met CMV besmet is, toon geen tekens van infeksie nie en ervaar geen simptome nie. Persone met 'n gesonde immuunstelsel kan infeksie met CMV in toom hou. CMV kan egter ernstige infeksie veroorsaak by mense met 'n swakker immuunstelsel. Verder kan CMV die fetus in gevaar stel en dit kan lei tot geboortedefekte.

Die meeste babas wat met CMV-infeksie gebore is, is gesond. Ongeveer een van vyf babas wat met CMV-infeksie gebore is, is siek by die geboorte of gaan langtermyn-gesondheidsprobleme opdoen. Sommige babas toon tekens van CMV-infeksie by geboorte. 'N Minderheid babas lyk by die geboorte gesond, maar ontwikkel later tekens van infeksie, soos gehoorverlies.

Hier is 'n paar moontlike gevolge van CMV-infeksie by die pasgeborene:

  • petechiae (dws klein rooi of pers kolle op die vel wat veroorsaak word deur gebreekte kapillêres)
  • vergroting van die lewer en milt
  • lewer-, long- en miltprobleme
  • geelsug
  • microcefalie
  • hepatitis
  • aanvalle
  • klein grootte by geboorte
  • hemolitiese anemie ('n outo-immuun bloedafwyking)
  • intrakraniale verkalkings
  • chorioretinitis (maw inflammasie van die choroid en retina) en ander oogprobleme
  • tandprobleme
  • gehoorprobleme
  • psigomotoriese kwessies
  • intellektuele gestremdheid

Dit is moeilik om te voorspel watter babas ernstige CMV-infeksie sal ontwikkel, en daar is geen behandeling vir CMV-infeksie tydens swangerskap wat die pasgebore siekte sal voorkom nie. CMV kan van een persoon na 'n ander oorgedra word deur speeksel, seksuele omgang, ensovoorts.

# 5: Vermy sekere medisyne op voorskrif

Baie medikasie het nadelige gevolge wat swangerskap kan beïnvloed. Daar is egter slegs ongeveer 30 medisyne wat teratogene bekend is, wat geboortedefekte kan veroorsaak. Potensiële teratogene effekte sluit die volgende in:

  • intrauteriene groeibeperking
  • misvorming
  • neonatale toksisiteite
  • gedragstoksisiteit (dws nadelige gevolge van medisyne wat die uitvoering van alledaagse aktiwiteite benadeel)
  • dood van die fetus

Tot die middel van die twintigste eeu het dokters geglo dat die fetus in 'n beskermde omgewing, apart van die moeder, gewoon het. Die oortuiging dat fetusse beskerm is teen voorskrifmedisyne en ander potensieel giftige stowwe het neergedaal nadat die gevolge van thalidomied in die 1960's wydverspreide tragedies tot gevolg gehad het. Thalidomide is gebruik om oggendsiekte te behandel, maar het tot ernstige misvormings in die ledemate, misvormings in die gesig, ensovoorts by pasgeborenes gelei.

Sedert die thalidomied-tragedie, het dokters die voorskrif van medisyne verswak tydens swangerskap uit vrees vir teratogene gevolge. Gelukkig word baie teratogene middels nie tydens swangerskap voorgeskryf nie.

Hier is 'n paar bekende middels wat teratogene is:

  • siklofosfamied
  • diethylstilboes
  • warfarin
  • litium
  • isotretinoïen
  • karbamasepien
  • fenitoïen
  • tetrasiklien
  • ACE-remmers

# 6: Neem folaataanvullings

Folaat, of foliensuur, is 'n tipe B-vitamien. Tydens swangerskap neem die behoefte aan folaat tussen vyf en tien keer toe, omdat hierdie vitamien na die fetus oorgedra word. Folaatgebrek kan moeilik opgemerk word tydens swangerskap, en selfs 'n goed gevoede vrou kan dit ervaar. Let daarop dat groen, blaargroente hoog is in folaat.

Omdat die helfte van alle swangerskappe in die Verenigde State nie beplan is nie, en dat folaatgebrek 'n fetus vroeg kan beïnvloed - voordat 'n moeder selfs weet dat sy swanger is - beveel die CDC aan dat alle vroue van die reproduktiewe ouderdom (tussen 15 en 45) 400 mikrogram folaat daagliks.

Die volgende faktore verhoog die behoefte aan folaat by die moeder:

  • swak dieet
  • naasbestaande bloedarmoede
  • antikonvulsiewe medikasie
  • borsvoeding
  • infeksie

Folaatgebrek kan lei tot ernstige geboortedefekte, insluitend spina bifida en anencephaly. Albei hierdie toestande is neurale buisdefekte. By spinale bifida vorm die bene van die ruggraat nie behoorlik rondom die rugmurg nie. Met anencephaly vorm dele van die kop en brein nie behoorlik nie.

Navorsing toon dat die aanvulling van foliensuur tydens die bevrugting gedurende die eerste 12 weke van swangerskap die risiko van neurale buisdefekte met ongeveer 70 persent kan verlaag.

# 7: Handhaaf 'n gesonde leefstyl

Onbeheerde diabetes tydens swangerskap sowel as vetsug voor en tydens swangerskap kan beide die risiko vir geboortedefekte sowel as ander ernstige gesondheidstoestande verhoog.

As suikersiekte tydens swangerskap swak beheer word, kan die fetus sowel as die moeder hoër suikers in die bloed beïnvloed. Babas wat aan moeders met diabetes gebore word, is gewoonlik baie groter, en het groter organe, wat die geboorteproses baie moeiliker maak. Hierdie babas ervaar ook suikers met 'n lae bloed na die geboorte. Babas wat by moeders met diabetes gebore is, loop ook 'n groter risiko om doodgebore te word, en fetusse hou 'n groter risiko vir miskraam.

Hier is 'n paar spesifieke toestande wat babas ervaar wat gebore is aan moeders met diabetes:

  • blou en gevlekte vel, vinnige hartklop en vinnige asemhaling (tekens van long- en hartversaking)
  • swak voeding
  • lusteloosheid
  • pofferigheid
  • bewing
  • geelsug
  • aangebore hartdefekte

Vroue met diabetes moet probeer om 'n gesonde gewig te kry voordat hulle swanger word. Tydens swangerskap moet vroue met diabetes werk om gewigstoename en oefening te beperk, bloedsuiker te monitor en medikasie te neem soos voorgeskryf deur 'n dokter.

Net so moet oorgewig vroue probeer om gewig te verloor voordat hulle swanger word deur dieet, oefening en ander lewenstylaanpassings.

$config[ads_kvadrat] not found
Kategorie:
Hoe beïnvloed Zika kleuters?
Is kinders gelukkig met gesonde middagetes?