Hoof gesond te blyDie 9 beste voorgeboortelike vitamiene van 2019

Die 9 beste voorgeboortelike vitamiene van 2019

gesond te bly : Die 9 beste voorgeboortelike vitamiene van 2019

Die 9 beste voorgeboortelike vitamiene van 2019

Die regte keuse is om u deur u swangerskapreis te neem

Deur Camryn Rabideau Opgedateer 05 Augustus 2019 Goedgekeur deur die kenner van die Wellness-raad, Rachel Gurevich

Meer in swangerskap

  • Gesond bly
    • Weke en Trimesters
    • Jou liggaam
    • Jou baba
    • Tweeling of meer
    • Komplikasies en kommer
    • Swangerskapverlies
    • Voorgeboortesorg
    • Berei voor vir Baba
    • Arbeid en aflewering
    Sien alles

    Ons redakteurs ondersoek, toets en beveel die beste produkte onafhanklik aan; kan u hier meer leer oor ons beoordelingsproses. Ons kan moontlik kommissies ontvang vir aankope wat uit ons gekose skakels gedoen word.

    Eerste kyk

    Beste algeheel: Rainbow Light Prenatal One Multivitamine at Target

    "Bevat u aanbevole daaglikse dosis vitamiene en minerale."

    Die beste met DHA: Nature Made Multivitamins + DHA by Amazon

    'Een van die top-beoordeelde voorgeboortelike vitamiene met DHA.'

    Beste glutenvrye: vitamienkode RAW by Garden of Life van die lewe by Amazon

    "Geformuleer met probiotika, gemmer en sink vir vertering van die spysvertering."

    Die beste met yster: nuwe hoofstuk perfekte prenatale vitamiene by Amazon

    "Bevat 100 persent van u daaglikse aanbevole ysterinname."

    Beste gummy: eerste reaksie Prenatale gummy-vitamiene by die teiken

    "Geformuleer om energie te verbeter en u metabolisme te ondersteun."

    Beste organiese: Garden of Life myKind Organics by Amazon

    "Gemaak met nie-GMO-bestanddele en is veganvriendelik."

    Beste vegan: Mama Bird AM / PM Prenatale multivitamien by Amazon

    "'N Top-beoordeelde veganvriendelike opsie."

    Die beste met folaat : SmartyPants-volledige , gummievitamiene by Amazon

    "Die tipe folaat wat hulle gebruik, is metielfolaat."

    Die beste vir hare: vroulike voorgeboortelike vitamien by Amazon by One Day

    "Baie vroue meld gevolglik dikker, blinker, langer hare."

    Ons topkeuses

    Beste algeheel: Rainbow Light Prenatal One Multivitamine

    Met vergunning van Target
    Koop op Target

    Die Rainbow Light Prenatal One Multivitamine is een van die beste voorgeboortelike vitamiene wat tans die beste beoordeel word. Hierdie tablet eenmalig bied voedingsmiddels vir beide moeders en babas, en is geformuleer om veganisties, glutenvry en maklik te verteer.

    U kry 50 multivitamiene per houer, en elke aanvulling is 'n kragbron van noodsaaklike voedingstowwe. Rainbow Light Prenatal One Multivitamins bevat u aanbevole daaglikse dosis biotien, foliensuur, vitamien C, koper, yster, magnesium, verskeie B-vitamiene, en meer. Hierdie multivitamiene bevat nie een van die agt belangrikste allergene nie, en hulle het beide probiotika en ensieme, so dit is maklik op u maag.

    Miskien is die mees dwingende deel van hierdie multivitamiene die gloeiende resensies van gelukkige mammas. Baie mense skryf dat hulle ander soortgelyke produkte probeer het, maar Rainbow Light Prenatal One Multivitamine is hul gunsteling danksy die feit dat hulle nie jou maag ontstel nie, die onaangename newe-effekte van swangerskap versag en bekostigbaar is.

    Die beste met DHA: natuurgemaakte prenatale multivitamiene en DHA

    Met vergunning van Amazon

    Koop op Amazon

    DHA is 'n omega-3-vetsuur wat noodsaaklik is tydens swangerskap. Hierdie voedingstof speel 'n sleutelrol in die ontwikkeling van die brein en oë van die baba, en daarom kies baie moeders om 'n DHA-aanvulling te neem terwyl hulle swanger is. U kan self 'n DHA-aanvulling neem, maar baie vroue verkies voorgeboortelike multivitamiene wat hierdie omega-3 insluit.

    Een van die hoogste gewaardeerde voorgeboortelike vitamiene met DHA is die Nature Made Prenatal Multivitamine + DHA, wat 90 kapsules in elke bottel bevat. Elke multivitamien een keer per dag bevat 200 mg DHA - die aanbevole daaglikse inname vir swanger vroue - asook 'n verskeidenheid ander voedingstowwe. As u hierdie sagte gelpille neem, kry u daaglikse dosisse vitamiene C en D, plus foliensuur, biotien, magnesium en meer.

    Baie beoordelaars skryf dat Nature Made Prenatal Multivitamine + DHA hul beste multivitamien is tydens swangerskap en verpleging. Een van die hoogtepunte van hierdie produk is dat dit DHA bevat, sowel as ander noodsaaklike vitamiene, maar sommige beoordelaars meen dat die pille soos vis ruik en 'n onaangename nasmaak kan hê.

    Beste glutenvrye: Tuin van die lewe Vitamienkode RAW Prenatale multivitamien

    Met vergunning van Amazon

    Koop op AmazonBuy op Walmart

    Baie vroue kry nie genoeg folaat, ook bekend as vitamien B9, in hul dieet nie, en hierdie voedingstof is noodsaaklik vir 'n gesonde baba. Folaat help om die neurale buisdefekte te voorkom namate fetusse ontwikkel, en daarom beveel baie dokters folaataanvullings aan hul pasiënte.

    As u op soek is na 'n voorgeboortelike vitamien wat folaat bevat, is die Garden of Life Vegetarian Prenatal Multivitamine, wat 90 vitamiene per bottel bevat, 'n hoogs beoordeelde opsie. Benewens 'n verskeidenheid belangrike voedingstowwe, bevat hierdie multivitamiene 200 persent van u daaglikse folaatbehoeftes wanneer u die aanbevole drie tablette per dag inneem.

    Hierdie multivitamiene bevat vitamiene A, C, D en E, asook yster, biotien, mangaan, en meer. Boonop is dit geformuleer met probiotika, gemmer en sink vir spysverteringstelsel, sodat hulle nie jou maag moet ontstel nie. Om nie te praat nie, hulle is vegetariese en gluten- en suiwelvry!

    Baie beoordelaars sê dat hulle hierdie handelsmerk gekies het omdat dit folaat bevat - nie die sintetiese alternatief nie foliensuur. Verskeie beweer dat die produk die oggend siekte onderdruk en dat die pille maklik geneem kan word. Die enigste nadeel wat deur beoordelaars opgemerk word, is dat hierdie multivitamiene nie DHA bevat nie, en daarom kan u 'n aanvullende aanvulling benodig.

    Kyk gerus na die beste moederskoot-leggings.

    Die beste met yster: nuwe hoofstuk perfekte voorgeboortelike vitamiene

    Met vergunning van Amazon

    Koop op AmazonBuy op Walmart

    Yster is 'n ander belangrike voedingsstof vir babas wat groei, aangesien dit fetale groei en ontwikkeling ondersteun en dit help om bloedarmoede te voorkom. Sommige voorgeboortelike vitamiene sluit yster uit omdat dit hardlywigheid kan veroorsaak, maar as u hierdie voedingstof benodig, sal u die beste wees met 'n multivitamien soos die New Chapter Perfect Prenatal Vitamiene, wat 100 persent van u daaglikse aanbevole ysterinname bevat en is geformuleer om nie -constipating.

    Met hierdie produk kry u 48 vitamiene in elke bottel, en u moet drie tablette per dag inneem. Die multivitamiene lewer daaglikse hoeveelhede vitamiene A, B6, B12, C, D en E, sowel as biotien, foliensuur, kalsium, magnesium, sink, en meer. Hierdie vitamiene bevat ook probiotika om vertering te bevorder. Dit gesê, hou in gedagte dat probiotika by sommige individue maag kan ontstel.

    Hierdie multivitamiene kry die beste punte van beoordelaars wat sê dat hulle nie naarheid of ongemak veroorsaak nie en dat hulle 'n goeie balans van voedingstowwe het. Die enigste nadeel van moeders is dat die prys effens hoër is as ander produkte en dat hulle foliensuur in plaas van folaat bevat.

    Beste gummy: Eerste reaksie Prenatale gummy-vitamiene

    Met vergunning van Amazon

    Koop op Target

    Hou nie van pille sluk nie "

    Hierdie voorgeboortelike vitamiene kan ook geneem word nadat u geboorte gegee het, wat u aanhou voed. Wat voedingstowwe bevat, bevat elke porsie van twee First Response gummies vitamiene A, B6, B12, C, D en E, sowel as foliensuur, kalsium, sink en DHA. Dit bevat nie yster nie, wat dit sag op die maag maak, maar u kan 'n aanvulling benodig as u nie genoeg yster in u dieet kry nie.

    Resensente hou daarvan dat hierdie voorgeboortelike gummies maklik is om te neem en te verteer. Baie mense sê dat hulle na die voorgeboortelike vitamiene in pil oorgeskakel het, het hul mae ontstel, en die meeste stem saam dat die gummies beter smaak as ander produkte.

    Het u meer idees nodig? Kyk na ons artikel oor die beste plekke om kraamklere te koop.

    Beste organiese: Garden of Life myKind Organics Prenatale multivitamien

    Met vergunning van Amazon

    Koop op Amazon

    As u organiese bestanddele verkies, is die Garden of Life myKind Organics Prenatal Multivitamine een van die min beskikbare produkte wat organies gesertifiseer is deur die USDA. Hierdie voorgeboortelike vitamiene, wat in potte van 180 kom, word saamgestel uit organiese voedselsoorte en is ontwerp om voor, tydens en na swangerskap geneem te word.

    Die porsiegrootte van hierdie vitamiene is drie tablette, en elke porsie bevat 21 noodsaaklike voedingstowwe, insluitend vitamiene A, B6, B12, C, D, E en K, asook folaat, biotien, kalsium, yster, magnesium en sink. . Wat Garden of Life myKind Organics Prenatale multivitamiene egter uniek maak, is dat dit vervaardig is met nie-GMO-bestanddele, veganvriendelik is, en natuurlik gesertifiseerde organies.

    Moeders hou daarvan dat hierdie vitamiene organies en veganies gesertifiseer is, sowel as dat dit folaat en baie ander noodsaaklike voedingstowwe bevat. Die meeste stem saam dat hulle sag op die maag is en help om die onaangename newe-effekte van swangerskap te verlig. Let egter daarop dat hierdie vitamiene Vitex bevat en plante wat sommige mense ook sensitief is, veral as u vrugbaarheidsbehandelingspille neem.

    Beste vegan: Mama Bird AM / PM Prenatale multivitamien

    Met vergunning van Amazon

    Koop op Amazon

    Dit kan moeilik wees om 'n uitgebreide voorgeboortelike multivitamien te vind as u 'n veganiese dieet volg, aangesien baie aanvullings met dierlike neweprodukte gemaak word. Die Mama Bird AM / PM Prenatale multivitamien, wat 60 aanvullings per bottel bevat, is egter 'n top-gegradeerde veganvriendelike opsie vir swanger of nageboortemoeders.

    Hierdie voorgeboortelike vitamien is ontwerp om twee keer per dag geneem te word — een keer in die oggend en een keer in die nag. Dit bied u daaglikse waardes van vitamien C, D, E, B6 en B12, en die multivitamiene bevat ook biotien, kalsium, sink, riboflavien, folaat en probiotika om spysvertering te verbeter. Hierdie produk bevat egter nie yster, jodium of DHA nie.

    Resensente kan nie genoeg positiewe dinge oor hierdie veganiese multivitamiene sê nie. Van die hoogtepunte wat opgemerk word, is dat die produk hoër vlakke van vitamien D het as ander pille, dit maklik is om in te neem, jou nie naar maak nie, en bevat folaat, in teenstelling met foliensuur. Om nie te praat nie, Mama Bird AM / PM Prenatale multivitamiene kom teen 'n bekostigbare prys!

    Die beste met folaat: SmartyPants Volledige daaglikse, gummievitamiene

    Met vergunning van Amazon

    Koop op Amazon

    Wat die voorgeboortelike vitamiene betref, is foliensuur (bekend as 'folaat' as dit natuurlik in voedsel voorkom) een van die belangrikste bestanddele om na te kyk, want dit help om die neurale buisdefekte te voorkom. In die algemeen word aanbeveel dat alle vroue daagliks 400 mikrogram (mgs) foliensuur kry en dat vroue wat swanger is of van plan is om swanger te raak 400-800 mg per dag kry. Hierdie SmartyPants-voorgeboortelike vitamiene bevat 800 mg foliensuur per porsie, benewens 'n klomp ander belangrike bestanddele, waaronder Omega-3, jodium, en vitamiene D3 en B12. Die tipe folaat wat hulle gebruik, is metielfolaat, wat 'n aktiewe vorm van die voedingstof is, wat makliker deur die liggaam opgeneem kan word as ander vorme.

    Hierdie gummies is glutenvry en bevat geen kunsmatige kleure of versoeters nie, en volgens vroue smaak hulle lekker. Baie mense wat ander vitamiene nie kon maag of sluk nie, sê dat dit 'n fantastiese vonds was. Die daaglikse dosis is ses gummies per dag, wat baie is, maar die meeste sê hulle smaak so goed dat hulle nie omgee om dit in te neem nie.

    Die beste vir hare: vroulike voorgeboortelike vitamien, 90 tel

    Met vergunning van Amazon

    Koop op Amazon

    Behalwe vir die gesondheidsvoordele van voorgeboortelike vitamiene, is 'n ekstra bonus die wonderlike dinge wat hulle vir vrouehare doen. Baie vroue meld gevolglik dikker, blinker, langer hare, en baie neem dit aan, selfs al is hulle nie van plan om swanger te raak vir die hare nie. Hierdie van One a Day is 'n gunsteling vir hul bekostigbaarheid en effektiwiteit.

    Al wat u nodig het, is een van die sagte gels per dag. Dit bevat 100 persent van die aanbevole daaglikse waarde van foliensuur en bevat ook yster, kalsium en DHA. Wat hulle nie bevat nie: suiwel-, gluten- en kunsmatige versoeters en geure.

    Kliënte meen dat die gel-oortjies baie makliker is om te sluk as sommige alternatiewe “perdpil”, en dat hulle nie 'n slegte smaak het nie. Die meeste sê dat hulle geen negatiewe newe-effekte ervaar as hulle dit gebruik het nie, en is mal oor die eenvoud van net een 'n pil per dag in plaas van veelvuldige pille.

    Op soek na meer opsies? Lees ons resensies oor die beste geskenke om verwagtende ma's te koop.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Kategorie:
    Hoe kollegas kan help met u kwessies rakende kindersorg
    Oorsake van 'n afname in die aanbod van borsmelk