Hoof aktiewe spel9 Selfverdedigingsstrategieë om afknouery af te weer

9 Selfverdedigingsstrategieë om afknouery af te weer

aktiewe spel : 9 Selfverdedigingsstrategieë om afknouery af te weer

9 Selfverdedigingsstrategieë om afknouery af te weer

Deur Sherri Gordon Opgedateer 04 Julie 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Nick David / Getty Images

Meer in afknouery

  • Voorkoming en hantering
    • impak

    In hierdie artikel

    Inhoudsopgawe Brei uit
    • Lyftaal
    • Bly in 'n groep
    • Vertrou jou ingewande
    • Vlug, nie veg nie
    • Sterk stem
    • Oë op die uitgang
    • Aandag trek
    • Leer selfverdediging
    Kyk na alles na bo

    Het u geweet dat as u kind nie voorbereid is op die afknouery of onbewus van sy omgewing is nie, dan sal hy waarskynlik meer geteiken word? "

    As die meeste mense aan selfverdediging dink, dink hulle daaraan om terug te slaan. Maar 'n groot deel van selfverdediging het niks te doen met die slaan of slaan van 'n ander persoon nie. Dit behels dat u bewus is van u omgewing, na u ingewande luister, vertrek voordat 'n probleem uitbreek, 'n selfversekerde stem gebruik en u met selfvertroue dra. Hier is nege strategieë wat kinders kan gebruik om hulself teen skoolbulle te verdedig.

    Gebruik selfversekerde lyftaal

    Een van die beste maniere om afknouery te voorkom, is om seker te maak dat u kinders 'n gesonde selfbeeld het en hul selfvertroue dra.

    Leer u kind om goeie liggaamshouding te gebruik, om met 'n sin van doel te wandel en oogkontak te maak met diegene rondom hulle om 'n lug van selfvertroue te skep.

    In teenstelling hiermee, as kinders slap hou en hul oë afgeweer hou, laat dit hulle swak en maklik wees om te teiken. Werk saam met u kinders aan hierdie tegnieke. En herinner hulle daaraan dat hulle, selfs as hulle nie selfversekerd voel nie, soos om vir die eerste keer in 'n stampvol koshuis te stap, moet loop soos hulle doen.

    Bly in 'n groep

    Boelies is minder geneig om iemand teiken wat by 'n groep vriende is. Maak seker dat u kind weet dat dit die beste is om in groepe te gaan kuier, veral in die kuiertjies op skool. As u kind nie 'n groep vriende het nie, werk dan saam met hom om vriende te ontwikkel. Vriendskap is 'n beskermende faktor teen afknouery. Selfs een naaste vriend kan 'n lang pad doen met die voorkoming van afknouery.

    Ontwikkel gesonde vriendskappe om afknouery te stop

    Vertrou jou ingewande

    Leer u kinders om bewus te wees van hul omgewing. Laat hulle hul selfone wegsit en rondkyk. Is daar 'n groep seuns wat grof lyk op die hoek? Is daar 'n vreemde motor by die bushalte? Wat van die man agter in die McDonald's wat elke keer na hulle kyk? Sit hierdie dinge alarmklokkies binne? Voel iets nie reg in hul maag nie?

    Leer u kind om bewus te wees van hul omgewing. Om bewus te wees van wat rondom hulle aangaan en hul instink te vertrou, sal hulle nie net help om boelies te beskerm nie, maar dit is ook 'n belangrike lewensvaardigheid.

    As hulle bewus is van wat rondom hulle gebeur, kan dit hulle ook vermy om as volwassene mishandel of aangeval te word.

    Fokus op vlug, nie veg nie

    Te veel kere besef kinders nie dat wanneer dinge lyk asof hulle die verkeerde rigting kon insteek nie, dat hulle net moet omdraai en wegstap. Maak seker dat hulle weet dat dit nie lafhartig is om weg te loop nie. Herinner hulle eerder daaraan dat dit moed verg om weg te loop van 'n stygende situasie. Beklemtoon u kinders dat hulle 'n situasie moet verlaat voordat dit selfs handuit ruk. Dit is een van die beste maniere om boeliesituasies te vermy om te identifiseer wanneer 'n situasie op die punt is om die erger te draai en weg te stap.

    Leer u kind hoe om 'n boelie te hanteer

    Gebruik 'n sterk stem

    As u kind homself in 'n potensiële boeliesituasie bevind, sal die situasie soms deur 'n selfversekerde stem en selfgeldend gebruik word. Boelies is baie keer op soek na 'n maklike teiken. En 'n sterk selfversekerde stem kan veroorsaak dat boelies terugsak. Laat u kinders tuis oefen en met 'n sterk stem praat. As hulle dan in 'n moeilike situasie verkeer, sal dit natuurlik kom.

    7 maniere om assertiwiteit te verbeter om afknouery te voorkom

    Hou u oë op die uitgang

    Soms kom kinders in 'n situasie waarin hulle nie onmiddellik kan wegstap nie. Miskien is hul paadjie versper of voel hulle dat dit nie veilig is om daarvoor te hardloop nie. In hierdie geval moet hulle nog steeds soek na 'n uitgang en as die geleentheid hom voordoen, moet u 'n blaaskans daarvoor maak. Herinner hulle daaraan dat dit nie 'n teken van swakheid is om van 'n boelie af te hardloop nie. In werklikheid verg dit moed en krag. Dit hou hulle ook veilig.

    Aandag trek

    Maak seker dat u kinders weet dat dit aanvaarbaar en aangemoedig word om baie geluid te maak as iemand hulle dreig of hulle beseer. Nie net moet hulle 'n sterk stem gebruik nie, maar hulle kan ook skree, skree of skree. Die idee is om 'n boelie af te skrik deur baie aandag aan die situasie te vestig, veral van volwassenes of onderwysers. Hierdie taktiek is ook belangrik as die kind tydens 'n poging tot ontvoering deur 'n vreemdeling aangeval word. Om stil en onderdanig te wees is nooit 'n goeie idee nie.

    Neem 'n klas vir selfverdediging

    Soms is die beste ding wat u vir u kinders kan doen, om hulle in te skryf in 'n klas vir selfverdediging. Die Amerikaanse Taekwondo-vereniging bied byvoorbeeld 'n aantal opsies wat spesifiek vir kinders gerig is. Kinders leer nie net hoe om hulself te verdedig nie, maar leer ook selfvertroue en selfbeheersing. Verspreide boeliesituasies behels baie keer dat u weet hoe om op 'n rustige en selfversekerde manier op 'n situasie te reageer voordat dit ooit met fisiese afknouery te doen kry.

    Gebruik selfverdedigingstegnieke

    Alhoewel dit nooit 'n goeie idee is om u kind aan te moedig om te veg nie, is daar sekere selfverdedigingstegnieke wat hulle kan gebruik om hulself te beskerm as hulle aangeval word. Daar is byvoorbeeld tegnieke om 'n stoot te blokkeer wat na hulle gegooi word. Daar is ook tegnieke om die vingers van 'n boelie uit hul polse te verwyder, sowel as tegnieke om vry te raak as hulle ingehou word. En daar is tegnieke om hulself teen 'n groepaanval te kan verdedig. Al hierdie strategieë kan in 'n klas van selfverdediging aangeleer word.

    Onthou, as u u kinders leer van selfverdedigingsvaardighede teen boelies, moedig hulle aan om die situasie te versprei deur 'n sterk stem te gebruik of weg te loop. Gaan ook na u skooldistrik oor hul beleid rakende selfverdediging. Sommige skole het 'n nul-verdraagsaamheidsbeleid en sal beide die boelie en die slagoffer opskort wanneer fisiese afknouery plaasvind. Maak seker dat u die potensiële uitkoms verstaan ​​wanneer u kinders hulself verdedig.

    10 wenke vir die beëindiging van afknouery op skool $config[ads_kvadrat] not found
    Kategorie:
    Moet u vir u pasgebore baba slegs 'n babasitplek koop?
    Hoe om u tiener te help om terug te spring uit 'n brief vir verwerping van die kollege