Hoof babakosAdvies vir ouers wat 'n moeilike tiener hanteer

Advies vir ouers wat 'n moeilike tiener hanteer

babakos : Advies vir ouers wat 'n moeilike tiener hanteer

Advies vir ouers wat 'n moeilike tiener hanteer

Deur Amy Morin, LCSW Opgedateer op 11 Junie 2019
Nisian Hughes / Iconica / Getty Images

Meer in tieners

  • Gedrag en emosies
    • Groei en ontwikkeling
    • Gesondheid en Veiligheid
    • Tienerlewe
    • Uitgaan en seksualiteit

    Dit is nie maklik om 'n tiener groot te maak nie. Dit is nog moeiliker om 'n ontstelde tiener groot te maak. Of u tiener probleme het met dwelmmisbruik, gedragskwessies of probleme met geestesgesondheid, intervensie is nodig. Daar is verskillende dinge wat u kan doen om u tiener op die regte pad te lei voordat sy 'n volwassene word. Hier is ses wenke vir ouerskap om 'n ontstelde tiener groot te maak:

    Verbind met u tiener die beste wat u kan

    As u 'n ontstelde tiener ouerskap, is dit normaal om in die versoeking te kom om van u tiener af weg te draai namate probleme erger word. Maar dit is belangrik om 'n sterk band met u tiener te hê. Werk aan effektiewe kommunikasie en streef daarna om die beste verhouding moontlik te hou.

    Jou verhouding met 'n ontstelde tiener sal nie perfek wees nie. Maar as u kwaliteit tyd deurbring en u tiener wys wat u omgee, kan u help om u tiener beter te maak.

    Kyk na die situasie van u tienerjare vanuit 'n ander perspektief

    'N Benadering wat gereeld deur terapeute gebruik word, is om 'n situasie of tienergedrag anders te sien as wat u gedoen het, 'n tegniek bekend as hervorming . In hierdie perspektiefverskuiwing kom insig in die gedrag van u tieners dikwels in fokus.

    Soms kan ouers en tieners loskom bloot deur met nuwe oë na 'n situasie te kyk; wat gewoonlik gevolg word deur anders op te tree of anders na te dink. En hier is die goeie nuus: as 'n ouer op verskillende maniere reageer, is daar geen keuse vir die tiener nie, maar ook om anders op te tree.

    Hoe om kognitiewe hergebruik te gebruik

    Soek professionele hulp

    Die meeste ontsteld tieners baat by 'n soort professionele hulp met die identifisering van die onderliggende redes vir hul probleme en hulp met die hantering daarvan. Dit is gewoonlik baie meer suksesvol om hulp te kry vir 'n ontstoke tiener as hulle eers probleme ondervind, as om te wag totdat probleme erger word.

    Vir sommige ouers kan dit 'n moeilike stap wees om te neem. Sommige mense vrees dat om 'n teken van swakheid uit te reik, maar niks verder van die waarheid kan wees nie.

    Onthou dat die polisie geen behandeling bied nie. Dreigend om die polisie te bel as u tiener nie reguit is nie, sal dit nie u tiener inspireer om beter op te tree nie. Soek hulp van 'n geestesgesondheidswerker.

    Die voordele van professionele hulp vir 'n tiener in die moeilikheid is onder andere ervare hulp om vas te stel waarom u tiener optree, kundigheid om te identifiseer watter kliniese intervensies waarskynlik effektief sal wees, en ondersteuning om u tiener, uself en u gesin hierdeur te help. moeilike tyd.

    Erken wanneer u tiener probleme ondervind

    Om te weet wanneer u tiener in die moeilikheid is, is 'n belangrike sleutel om die faktore te ontsluit wat bydra tot die ontstellende veranderinge in u tiener. Professionals wat met tieners werk, beskryf lastige tienergedrag as om op te tree, wat beteken dat hierdie gedrag die uiterlike uitdrukking is van onderliggende probleme wat aandag nodig het.

    Probleme gedrag by tieners neem baie vorms aan. Onderliggende geestesgesondheidskwessies soos depressie, verset en riskante gedrag is dikwels. Tieners wend hulle soms tot dwelms of alkohol in 'n poging om hul pyn te verdoof.

    Onder jou tiener se kwaad of opposisionele gedrag is daar waarskynlik baie pyn. As u dit erken, kan u 'n empatie hê met die behoeftes van u tiener.

    Neem aksie as u tiener in 'n krisis verkeer

    Ouers van ontsteld tieners is dikwels gevul met vrees. Baie ouers wonder of hulle sal weet wat om te doen as die situasie buite beheer raak, die tiener of ander in gevaar stel.

    Krisissituasies is nie ongewoon in die hantering van 'n tiener wat emosioneel onstabiel is of nie in staat is om stresvolle situasies die hoof te bied nie. As u vooraf stappe neem om te weet hoe u hierdie gevaarlikhede kan hanteer, is dit makliker om effektief te reageer as u dit ooit nodig het.

    Hou in gedagte, u kan altyd 911 skakel of u tiener na die noodkamer neem. Bedreigings van selfbeskadiging, praat oor selfmoord of dreigemente teenoor ander mense moet altyd ernstig opgeneem word.

    Pas jouself op

    As u gespanne en oorweldig is, sal u tiener nie veel help nie. Dit is belangrik om seker te maak dat u stappe doen om ondersteuning te kry en vir uself te sorg.

    Hoe gesonder jy is, hoe beter toegerus sal jy wees om jou ontsteld tiener te hanteer. Neem tyd vir jouself en spandeer bietjie van jou energie daaraan om te verseker dat jy emosioneel en fisies gesond bly.

    Kategorie:
    Beïnvloed kafeïen vrugbaarheid?
    Om 'n premature baba te hê, is moeilik