Hoof babakosBorsvoeding en menstruasie

Borsvoeding en menstruasie

babakos : Borsvoeding en menstruasie

Borsvoeding en menstruasie

Wanneer sal u periode terugkeer en sal dit u baba en u borsmelk beïnvloed?

Deur Donna Murray, RN, BSN Opgedateer 26 Julie 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer

Meer in Babas

  • borsvoeding
    • Uitdagings
    • Soos Baba groei
    • Pomp en berging
    • Vir Ma
  • Baba se eerste jaar
  • Groei en ontwikkeling
  • Gesondheid en Veiligheid
  • Daaglikse versorging
  • formule
  • Babakos
  • preemies
  • Postpartum Sorg
  • Toerusting en produkte
Sien alles

In hierdie artikel

Inhoudsopgawe Brei uit
  • Bloeding na die arbeid
  • Die eerste periode na geboorte
  • Borsvoed op u periode
  • Die hantering van tepel sagtheid
  • Toename in melktoevoer op u periode
  • Vrugbaarheid na bevalling
Kyk na alles na bo

Menstruasie hou verband met vrugbaarheid, swangerskap en selfs borsvoeding. As u 'n periode mis, is dit een van die eerste tekens van swangerskap, en terwyl u swanger is, hou die hormone in u liggaam u periode weg. As u besluit om te borsvoed, kan u periode vir weke, maande of langer wegbly. Dus, wanneer sou u verwag dat u periode terugkeer en hoe sal die menstruasie borsvoeding en u baba beïnvloed?

Miskien het u baie vrae oor wat u kan verwag sodra u baba gebore is. Hier is wat u moet weet oor borsvoeding en u periode.

Bloeding na bevalling

Die bloeding wat u direk nadat u baba gebore is, lyk miskien soos 'n periode, maar dit is nie eintlik wat dit is nie. Dit word lochia genoem, en dit is 'n mengsel van bloed, slym en weefsel vanaf die voering van u baarmoeder.

Lochia begin met 'n helderrooi bloeding. Dit kan baie swaar wees, en dit kan bloedklonte bevat. Na 'n paar dae sal dit stadiger begin word en pienk of ligter word. Namate die dae aanhou, word dit bruin en uiteindelik geel of wit. Lochia en spotting kan tot ses weke duur.

U eerste periode nadat baba gebore is

U kan u eerste werklike periode kry al ses weke nadat u baba gebore is. As u nie borsvoed nie, kan u gewoonlik verwag dat menstruasie binne drie maande sal terugkeer. Almal is egter verskillend, so die tydsbestek wissel van vrou tot vrou.

Borsvoeding kan u periode langer hou. Selfs as u borsvoed, kan u egter u periode dadelik terugkry.

U is meer geneig om u periode vinniger terug te kry as:

  • U kies om nie te borsvoed nie.
  • U borsvoed, maar nie uitsluitlik nie (elke twee tot drie uur die hele tyd).
  • Vir 'n paar voedings gebruik u 'n bottel.
  • Jou baba begin deur die nag slaap.
  • U begin u kind vaste kos gee.
  • U begin u kind speen.

Kan u borsvoed tydens u periode?

As u periode terugkeer, beteken dit nie dat u u baba moet speen nie. U kan borsvoed terwyl u u periode ondervind, veilig. Dit is glad nie skadelik vir u of u kind nie. U borsmelk is nog steeds gesond en voedsaam vir u baba. Hormoonveranderinge in die dae voor u periode kan u borsmelk en u baba se borsvoedingspatroon egter 'n paar dae beïnvloed.

Hoe u periode borsvoeding beïnvloed

U sal moontlik nie 'n verskil in borsvoeding opmerk wanneer u periode terugkeer nie. En selfs al is daar 'n paar veranderinge, sal dit moontlik wees dat u baba nie omgee nie en aanhou borsvoed soos gewoonlik. Dit is egter ook moontlik dat die terugkeer van u periode die volgende kan veroorsaak:

  • Tepel sagtheid
  • 'N Dip in u borsmelkvoorraad
  • Die smaak van u borsmelk verander

Navorsing toon dat die samestelling van borsmelk verander rondom ovulasie (middel van die siklus), die vlakke van natrium en chloor in die melk styg terwyl laktose (melksuiker) en kalium daal. Dus word die borsmelk souter en minder soet gedurende hierdie tyd.

Ook rondom die ovulasie en net voor die aanvang van u periode, kan die estrogeen- en progesteroonvlakke verander wat u borste en u borsmelk kan beïnvloed. As estrogeen- en progesteroonvlakke styg, kan dit jou borste vol en sag laat voel. Hoër estrogeenvlakke kan ook die melkproduksie beïnvloed. Studies toon ook dat kalsiumvlakke in die bloed na ovulasie daal.Die laer vlak van kalsium kan ook bydra tot seer tepels en 'n daling in die melktoevoer.

Die hantering van tepel sagtheid

Dit is nie ongewoon om seer tepels te ervaar as u periodiek is nie. Dus, vir 'n paar dae voordat u periode begin, kan dit 'n bietjie ongemaklik wees om te borsvoed.

Hier is 'n paar wenke om u te help met die tederheid van die tepel.

  1. Probeer, indien moontlik, nie toelaat dat die pyn borsvoed nie.
  2. Hou aan om die baba aan die bors te plaas sodat u u melktoevoer kan behou en ander borsvoedingsprobleme kan voorkom, soos borsversiering, tepelblaartjies, ingepakte melkkanale en mastitis.
  3. Moenie 'n verdowende room gebruik om die pyn te verlig nie. Hierdie produkte kan u baba se mond verdoof en die afbreek van u borsmelk belemmer.
  4. Vra u dokter of u veilig is om 'n pynverligter te gebruik vir die paar dae wat dit seermaak.
  5. As dit te pynlik is en u net nie kan borsvoed nie, kan u u borsmelk pomp. Deur te pomp sal u help om u melktoevoer te behou terwyl u wag vir die sagtheid. Dit laat jou ook toe om voort te gaan om jou baba jou borsmelk te gee.

Wenke vir die verhoging van die lae melkvoorraad gedurende die periode

Die afname in u melktoevoer wat verband hou met u periode is gewoonlik tydelik. U sal moontlik die duik opmerk gedurende die paar dae voordat u periode aanbreek. Sodra u 'n periode het, moet u aanbod weer toeneem namate die hormone balanseer.

Om 'n lae aanbod van borsmelk gedurende u periode te beveg, kan u:

  1. Probeer om u borsmelkvoorraad natuurlik op te bou.
  2. Gebruik 'n kruietee of 'n ander galaktagoge om u melkproduksie te verhoog.
  3. Eet 'n goed gebalanseerde dieet met ysterryke kos (rooivleis, blaargroen) en melkprodukte-superfoods (hawermout, amandels, venkel).
  4. Drink baie vloeistowwe.
  5. Probeer 'n kombinasie van kalsium- en magnesiumaanvullings, soos 1000 mg kalsium, geneem met 500 mg magnesium voor en gedurende u periode.
  6. Gesels met u dokter, 'n laktasiekonsultant of 'n plaaslike borsvoedingsgroep vir meer inligting en nuttige advies.

As u melktoevoer te laag daal, kan dit vir u baba gevaarlik wees. Dus, moet u ook:

  • Let daarop dat u baba genoeg borsmelk kry.
  • Gaan voort om gereeld die pediater te sien om seker te maak dat u kind groei en gewig optel.

As u borsmelktoevoer daal totdat u kind nie genoeg kry nie, kan die pediater 'n aanvulling aanbeveel.

Jou periode en jou baba

Die terugkeer van u periode het dalk geen invloed op u baba of u melktoevoer nie. Sommige babas borsvoed en sonder enige probleme. Aan die ander kant hou sommige babas nie van die smaak van die borsmelk of die daling in die hoeveelheid borsmelk wat kan gebeur as u periode terugkeer nie. U baba mag:

  • Word kieskeurig
  • Borsvoed meer as gevolg van die laer melktoevoer
  • Borsvoed minder omdat daar minder borsmelk is en dit smaak anders
  • Weier om te verpleeg

Hierdie veranderinge in u baba se gedrag moet slegs 'n paar dae duur. Dan moet u kind weer in haar gewone borsvoedingsroetine gaan. As u oor enkele dae geen verbetering sien nie, moet u met u dokter praat.

Redes vir geen periode tydens borsvoeding nie

Borsvoeding kan die terugkeer van u menstruele siklus baie maande, 'n jaar of selfs langer vertraag. Dit hang af van u liggaam en hoe gereeld en hoe lank u besluit om te borsvoed. U periode kan langer wegbly as u:

  • Borsvoed uitsluitlik
  • Borsvoed beide dag en nag
  • Hou u baba naby u deur baba te dra en saam te slaap
  • Vermy dat u 'n bottel of fopspeen aan u kind gee
  • Moenie met formule of water aanvul nie
  • Hou aan met die begin van vaste kos totdat u kleintjie vier tot ses maande oud is

As u minder gereeld borsvoed, soos wanneer u baba deur die nag slaap of as u begin speen, is dit meer waarskynlik dat u periode weer begin. Sommige vroue kry egter nie hul periode vir 'n paar maande nadat die borsvoeding heeltemal geëindig het nie. As dit uiteindelik verskyn, kan borsvoeding meer gereeld nie weer stop nie.

Om borsmelk met die hand te pomp of uit te druk, het nie dieselfde effek op u liggaam as borsvoeding nie. As u kies om u baba te pomp en te bottel, hou dit nie u periode in nie.

U periode en u vrugbaarheid

As u periode terugkeer, moet u uself as vrugbaar beskou. As u nie dadelik weer 'n baba wil hê nie, wil u die geboortebeperking ondersoek.

U dokter sal heel waarskynlik met u praat oor u opsies vir geboortebeperking tydens u eerste dokterbesoek ongeveer vier tot ses weke nadat u baba gebore is. As dit nie so is nie, neem dit op en sê dan vir haar dat u borsvoed, aangesien sommige soorte geboortebeperking u aanbod van borsmelk kan beïnvloed.

Swangerskap voor die terugkeer van die periode

U kan 'n eier uit u eierstok (ovulasie) vrystel voordat u periode terugkeer. Daarom is die kans goed dat u swanger kan raak terwyl u borsvoed, selfs voordat u periode weer terugkom. Dus, as u in 'n intieme verhouding betrokke is, en u nie geboortebeperking gebruik nie, is dit moontlik om uself weer te verwag sonder om u eerste postpartumperiode ooit te bekom.

'N Woord uit Verywell

Borsvoeding kan u periode beïnvloed, en u periode kan borsvoeding, u borsmelk en u baba beïnvloed. Alhoewel baie vroue nie enige veranderinge raaksien wanneer hul periode terugkeer nie, ervaar sommige vroue ongemaklike of probleme. Gelukkig is die mees algemene borsvoedingsprobleme wat voortspruit uit die terugkeer van u periode tydelik. Die sagtheid van bors kan ongemaklik wees, en 'n daling in u melktoevoer kan 'n fyn baba beteken of baie gereeld borsvoed. Maar as u daar kan inhang, duur die probleme gewoonlik net 'n paar dae en verdwyn dit op hul eie. Ten minste tot die volgende siklus.

U kan natuurlik besluit dat die seer tepels en ekstra werk wat u benodig om u melktoevoer te behou, net te veel is. Alhoewel dit steeds veilig en voordelig is om te borsvoed as u periodiek is, kies sommige ma's om te speen sodra hul periode weer terug is. Dit kan selfs makliker wees as die baba minder borsvoed as gevolg van 'n laer borsmelktoevoer en die smaak van die melk verander. Dit is waar dat hoe langer jy kan borsvoed, hoe beter is dit vir jou en jou kind. Maar dit hang regtig van u af en wat die beste vir u gesin werk.

Kategorie:
Borsvoeding, tepelblansering en vasospasmas
7 wenke vir die konfrontasie van gemiddelde meisies in volwassenheid