Hoof aktiewe spelKan positiewe bevestigings u help om 'n baba te word?

Kan positiewe bevestigings u help om 'n baba te word?

aktiewe spel : Kan positiewe bevestigings u help om 'n baba te word?

Kan positiewe bevestigings u help om 'n baba te word?

Positiewe denke en bevestigings vir bevrugting en daarna

Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer op 4 Augustus 2019
SolStock / E + / Getty Images

Meer om swanger te raak

  • Probeer om swanger te raak
    • Vrugbaarheidsuitdagings
    • Is u swanger ">

    Om te besluit om 'n baba te hê, is 'n groot stap. As u besluit het om swanger te raak, is u geneig om na te dink oor die fisiese aspek van die proses. U kan byvoorbeeld u menstruele siklus volg. U sal waarskynlik aan gesonde gewoontes werk, soos goeie voeding en (liggaamlike) oefening. Maar min mense dink daaraan om voor te berei op swangerskap deur geestelike of geestelike oefening.

    Kan bevestigings my regtig help om swanger te raak?

    Bevestigings kan help om die gees - en dus die liggaam - op 'n paar belangrike maniere voor te berei. 'N Bevestigingspraktyk kan stres en angs verlig, wat beide fisieke welstand kan ondermyn. Bevestigings kan dit makliker maak om te slaap en te eet, en natuurlik is gereelde slaap en goeie voeding belangrik vir bevrugting. Deur positiewe bevestigings te gebruik, kan dit help om die vrees vir die swangerskap te verlig en die gees voor te berei op swangerskap.

    Aangesien bevestigings eenvoudige stappe is wat voornemende ouers in die bevrugtingsproses kan neem, kan dit beslis nie skade doen om positief te probeer dink nie, selfs al is dit moeilik om swanger te raak.

    Hoe om positiewe bevestigings vir bevrugting te gebruik

    Om positiewe bevestigings te gebruik, kan u eenvoudig 'n sin of frase neem wat u betekenis het en dit gereeld herhaal. Sommige mense het verkies om hulle in die huis en op hul kalenders te plaas of om dit selfs aan hulself te e-pos. Hulle sê die bevestiging hardop en probeer 'n paar sekondes oor die betekenis daarvan oordink. Die bevestiging kan so gereeld verander word as wat u wil. Hier is 'n paar voorbeelde wat u kan gebruik:

    • Ek sorg vir my liggaam en gees om 'n baba te verwelkom.
    • My liggaam is ontwerp om swanger te word.
    • My liggaam werk goed om swanger te raak.
    • Geduld en sorg help my liggaam om voor te berei op swangerskap.
    • My baarmoeder is oop vir nuwe lewe.

    'N Bevestiging moet pas by wat u moet bevestig, met spesifieke besorgdhede of bekommernisse. Oorweeg dit om u eie bevestigings te maak. Begin met 'n aktiewe stelling, soos:

    • Ek is
    • My gedagtes is oop vir
    • My liggaam is oop vir
    • My baba is
    • Ek weet
    • My liggaam weet

    Positiewe bevestigings vir 'n gesonde swangerskap

    Sodra u swanger raak, sal u gedagtes 'n nuwe stel vrae, bekommernisse en bekommernisse hê. Sal die baba gesond word? Sal ek in staat wees om my werk te bestuur terwyl ek swanger is? Hoe pynlik is die geboorteproses? Sal ek 'n goeie ma wees? Wat van borsvoeding?

    Positiewe bevestigings kan 'n verskil maak tydens en na swangerskap, as u dit ernstig opneem en gereeld oefen. Dit kan u nie help om 'n perfekte swangerskap of bevalling te verseker nie, maar dit kan angs en spanning verminder, wat oggendsiekte en ander pyne kan verminder.

    Bevestigings kan ook 'n gevoel van verbinding met u ongebore kind bevorder, u liggaamlike en geestelike gesondheid regdeur u swangerskap ondersteun en dit vir u makliker maak om u swangerskap te geniet. U kan ook bevestigings gebruik om die geboorteproses te help bestuur en die angs wat u voel oor u vermoë om moederskap te bestuur, verminder. Oorweeg 'n bevestiging van swangerskap, soos die voorbeelde hieronder, of ontwikkel u eie.

    • My liggaam weet presies hoe om my groeiende baba te versorg.
    • My liggaam is gemaak om 'n baba te voed.
    • Ek is die beste ouer vir my baba.
    $config[ads_kvadrat] not found
    Kategorie:
    Vinnige en gesonde happies na die skool
    Strek en buigsaamheid vir kinders