Hoof aanneming en pleegsorgKan u kleuter laktose-onverdraagsaam wees?

Kan u kleuter laktose-onverdraagsaam wees?

aanneming en pleegsorg : Kan u kleuter laktose-onverdraagsaam wees?

Kan u kleuter laktose-onverdraagsaam wees?

Deur Chaunie Brusie, RN Opgedateer 25 Januarie 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Emely / Getty

Meer in kleuters

  • Gesondheid en Veiligheid
    • Groei en ontwikkeling
    • Daaglikse versorging
    • Eet en drink

    Op die ryp ouderdom van 30 het ek ontdek dat ek eintlik laktose-onverdraagsaam was. Met daardie skynbaar eenvoudige besef, het ek skielik deur nuwe oë na 'n leeftyd van herinneringe teruggekyk. Al die tye in my kinderjare dat ek gekla het dat my maag seer het "

    Ek het besef hoeveel anders my lewe kon gewees het as ek besef het dat ek laktose-onverdraagsaam was, of as my ouers die tekens en simptome in my herken het. As ouer self het ek veral so gou as moontlik opgemerk om te let op enige tekens en simptome van laktose-onverdraagsaamheid by my eie kinders.

    Kleuterjare is 'n tyd waarin baie tekens van laktose-onverdraagsaamheid hulself kan voordoen, aangesien baie ouers melk aan hul kinders begin bekendstel. As u wonder of u kleuter laktose-onverdraagsaam kan wees, is hier 'n paar dinge om na te kyk.

    Wat is laktose-intoleransie?

    Laktose-intoleransie kom voor wanneer die liggaam nie laktose behoorlik kan afbreek nie. Laktose is 'n suiker en dit benodig 'n spesifieke hoeveelheid ensiem, laktase, om in die liggaam gebruik te kan word. Twee jaar oud is ook wanneer die liggaam minder laktase begin produseer, die ensiem wat nodig is om laktose af te breek, dus kan tekens van laktose-intoleransie veral in die kleuterjare sigbaar wees.

    Tekens van laktose-intoleransie by kleuters

    Die algemeenste tekens van laktose-intoleransie is:

    • gas
    • blaas
    • Slegte asem
    • diarree
    • krampe
    • naarheid
    • Maagpyn

    Dit is duidelik dat dit by 'n kleuter moeilik is om te herken. 'N Tweejarige kan jou nie presies vertel dat sy opgeblase voel nie. In 'n kleuter is dit die beste om die kind se dieet en simptome na die eet van suiwel op te spoor. Let veral op na die volgende:

    • Los, slegte reukende ontlasting: dit is moeilik om te verklaar, maar die ontlasting kan sieklik soet ruik en amper gefermenteer wees (dis grof, ek weet), wat eintlik baie sin maak as jy daaraan dink - as jou kleuter laktose-onverdraagsaam is, die suiker van die laktose word nie behoorlik afgebreek nie, so dit fermenteer letterlik in die dikderm.
    • Huil of prikkelbaar nadat hy suiwel geëet het: U kind sal moontlik nie kan praat dat hy of sy ongemak in die maag het nadat hy geëet het nie, maar sy gedrag kan 'n teken wees. Is u kleuter klouerig, sagter, of andersins nie homself nie nadat hy suiwel geëet het? U kan ook sy maag fisies waarneem om op te blaas. Daardie kleuterbuikies kan moeilik wees om te sien, maar opgeblasenheid kan homself mooi sigbaar maak.
    • Slegte asem: dit kan weereens moeilik wees om op te tel, maar as u dit 'n gewoonte maak om soggens 'n gees van u kleuter in te haal, kan u dalk 'n verskil ruik as hy of sy baie suiwel eet. . Die belangrikste is om te probeer om 'n dagboek te hou of andersins aantekeninge te maak om simptome met en sonder suiwel te vergelyk.

      Hoe om te toets vir laktose-intoleransie

      Toetsing vir laktose-intoleransie by 'n kleuter kan afhang van die voorkeur van u pediater. Sommige kan die laktose-onverdraagsaamheid diagnoseer op grond van simptome alleen, en meer spesifiek as die simptome verbeter as u suiwel uit u kleuter se dieet verwyder, terwyl ander die toets van u kleuter kan versoek.

      Die American Academy of Pediatrics verduidelik byvoorbeeld dat nie-indringende waterstofasemtoetse of 'n indringende dermbiopsie definitief kan help om laktose-intoleransie te diagnoseer.

      Om met laktose-intoleransie te leef

      As u kleuter wel laktose-onverdraagsaamheid het, moet u vorentoe beweeg met minder suiwel in hul dieet. Die goeie nuus is dat daar meer suiwelvrye opsies vir versnaperinge en maaltye as ooit is, so u sal baie spyskaartitems tot u beskikking hê. (Roomys is heeltemal op die tafel!)

      Dit is ook belangrik om te besef dat laktose-onverdraagsaamheid nie 'n presiese wetenskap is nie; u kleuter kan 'n klein hoeveelheid kaas, byvoorbeeld, of een glas melk hanteer, maar nie meer as dit nie. Dit is nuttig om suiwel heeltemal uit die dieet van u kind te elimineer, sodat sy of haar stelsel die laktose volledig kan ontslae raak en dan stadig maar seker spesifieke soorte suiwel weer op 'n slag inbring. U kan ook vertroud raak met algemene soorte kosse met 'n hoë en lae-laktase. Melk bevat byvoorbeeld ongeveer 5-8 gram laktase per glas, terwyl 'n porsie botter 'n laer hoeveelheid laktase bevat.

      Om met laktose-onverdraagsaamheid te leef, is baie uitvoerbaar, en die belangrikste is dat u die versekering kan gee dat u kleuter baie gemakliker sal wees nadat u 'n dieet begin het wat sy of haar maag nie meer ontstel nie.

      Diabetes in dieetbeplanning van swangerskap
      Hoe om die beste formule vir u baba te kies?