Hoof aanneming en pleegsorgDekuleer u huis vir beter fiksheidsgewoontes

Dekuleer u huis vir beter fiksheidsgewoontes

aanneming en pleegsorg : Dekuleer u huis vir beter fiksheidsgewoontes

Dekuleer u huis vir beter fiksheidsgewoontes

As u hierdie drie gebiede dekrotteer, word u oefengewoontes verbeter

Deur Catherine Holecko Op 13 November 2017 bygewerk
Peter Dazeley / Photographer's Choice / Getty Images

Meer in fiksheid

  • Aktiewe spel
  • Sport

As u u huis ontlont, maak u tyd, ruimte en geld wat u vir fiksheid kan gebruik, vry. Ek het nooit daaraan gedink om terselfdertyd jou eie oefengewoontes te dekuleer nie.

Declutter Teiken # 1: Fiksheidstoerusting

Watter ou fiksheidstoerusting versamel stof in u huis? Miskien is dit iets so groot soos 'n loopband, 'n gewigbank of 'n stilstaande fiets. Of miskien is dit net klein dinge, soos videobande (uh, het jy nog 'n video?), 'N springtou of handgewigte.

Selfs al sit hulle in 'n kas, neem hierdie items fisieke sowel as geestelike ruimte in. Gegrawe hulle, en jy haal die skuld wat daaraan verbonde is om dit nie te gebruik nie. U gee jouself die ruimte, en moontlik selfs die geld, om iets nuuts te probeer. Miskien sou u baie gelukkiger wees om 'n joga-mat uit te sprei waar die loopband vroeër was, of om die gewigbank te ruil vir 'n elliptiese masjien.

Hoe om ontslae te raak van ou fiksheidstoerusting: skenk aan 'n spaarwinkel of skuiling; verkoop by 'n erfverkoping of deur middel van 'n advertensie; ruil met 'n vriend of familielid.

Declutter Teiken # 2: Klere

As u te stywe klere aanhou omdat hulle eendag weer kan pas, stop dan. Vir die meeste mense is hierdie strategie nie motiverend nie. Dit laat jou net sleg voel oor jouself. En raai wat? Selfs as u gewig verloor en 'n kledingstuk of twee laat val, is dit moontlik dat u ou klere nog nie inpas nie, want die vorm van u liggaam kan verander. Of u kan vind dat u net nie vir die ou klere sorg nie, selfs al pas dit weer.

En moenie vergeet om ook die oefenkleredrag aan te pak nie. Soms weet jy eers voordat jy 'n paar keer iets aan het, dat dit nie ooreenstem met jou gewone oefensessie nie. Dit is te styf of te los, ry op of val af, of die hoë-tegnologie materiaal sak en sak - ongeag die afleiding, jy het dit nie nodig as jy probeer oefen nie. Sny u verliese af en gooi dit om plek te maak vir aktiewe dra waarin u goed voel.

Hoe om van klere ontslae te raak: skenk aan 'n spaarsaamheidswinkel of liefdadigheidsorganisasie, of besend dit as dit weer verkoop kan word.

Declutter Teiken # 3: Kindersport dinge

Dit is belangrik vir kinders om baie verskillende sportsoorte te beoefen, sodat hulle kan uitvind wat hulle wil. Die nadeel is natuurlik dat u agterbly met stapels toerusting wat ongebruik is. In plaas daarvan om dit vir 'n mitiese eendag te red ('eendag kan 'n jonger broer dit nodig hê ...' 'Op een dag, kan hy van plan verander oor sokker'), gee dit deur sodat iemand anders dit kan gebruik. Miskien is u selfs in staat om sommige van die koste deur herverkoop te verhaal. Net soos by volwasse toerusting, is die skoonmaak van hierdie items minder dinge wat u moet skoonmaak en opberg, sodat u meer tyd en ruimte het vir u eie fiksheidsbehoeftes.

Hoe om ontslae te raak van sporttoerusting vir kinders: skenk dit aan 'n sportspesifieke organisasie of liga om as leenstoerusting gebruik te word; gasheer of bydra tot 'n ruil vir sportgoedere; verkoop of besend aan 'n handelaar soos Play It Again Sports, of pos te koop via 'n advertensie.

$config[ads_kvadrat] not found
Buisband vir vratte
Gemoedere in Tweens