Hoof aktiewe spelMaklike ontbytidees vir ontspanning tussen tiener en tiener

Maklike ontbytidees vir ontspanning tussen tiener en tiener

aktiewe spel : Maklike ontbytidees vir ontspanning tussen tiener en tiener

Maklike ontbytidees vir ontspanning tussen tiener en tiener

Deur Jennifer O'Donnell Opgedateer op 22 April 2019
Heldebeelde / Getty Images

Meer in Tweens

  • Tussen die lewe
    • Groei en ontwikkeling
    • Gedrag en emosies

    Tweens hou van hul sluimerpartytjies, en hoewel u dit miskien oorweeg om die bemanning gedurende die aandure te voed, dink u miskien nie die volgende oggend vooruit om hulle te voed nie. As u tussenposes van plan is om te slaap, bespreek dan die ontbytopsies vir die skare. Die idees hieronder help om die idees te laat vloei sodat u tweens die partytjie op 'n gesonde en heerlike noot kan afsluit.

    Vrugte- en yoghurtbuffet

    Tweens hou daarvan om hul eie maaltye te berei, en met 'n vrugte- en jogurtbuffet kan u kind en haar vriende hul ontbyt personaliseer. Bied die kinders 'n verskeidenheid vars vrugte soos appels, lemoene, druiwe, pere, perskes en piesangs.

    Hulle kan hul gunsteling vrugte kies en dit met jogurt meng vir 'n gesonde en lekker ontbyt. Bolle soos granola, hawersemels en rosyne sal die ontbytbuffet nog beter maak.

    Ontbytkos

    'N Ontbytgeregte is 'n maklike manier om 'n skare op 'n begroting te voed. Soek 'n koekresep wat by u skare aanklank vind, en sorg dat u voedselallergieë of afkeer in ag neem as u u gereg kies. 'N Tipiese ontbytkos bevat eiers, vleis en kaas. Verskaf vrugte aan die kant en glase vars lemoensap.

    Wafels Bar

    As u 'n goeie wafelmaker het, is dit maklik en lekker om 'n groep wafels vir u honger skare op te sweep. Maak dit lekker deur 'n paar verskillende soorte bederfies soos pekanneute, mini-sjokoladesjips, mini-malvalekkers en vars vrugte aan te bied. 'N Verskeidenheid van stroop sou die wafels lekker en lekker vir die skare maak.

    Ontbytpizza

    As u die nag voor u oorbly pizza oor het, sal u tweens dalk belangstel om dit af te maak. Tweens hou van pizza, koud of warm, en dit is lekkerny om dit vir ontbyt te eet.

    Of oorweeg dit om 'n ontbytpizza vir u honger skare te maak. Koop net pizzadeeg en sit dit met roereiers, kaas en spek of wors voor. Bak totdat jy klaar is, en laat jou tweens 'n pizza wat net vir ontbyt gemaak is, saamneem.

    Ontbyt om te gaan

    U en u tussengaste het miskien nie soggens genoeg tyd vir 'n regte ontbyt nie. As dit die geval is, sorg dat u partytjies 'n ontbyt-tassak gee as hulle soggens vertrek. Die sak kan gevul word met graanstawe, 'n sapkas, 'n klein stukkie vars vrugte en 'n yoghurtbeker.

    Hawermout hul weg

    Hawermeel kan 'n gesonde en lekker ontbyt wees vir die groei van tweens. Maak 'n pot gesonde hawermout en laat dan jou tweens presies byvoeg wat hulle wil hê om dit hul eie ontbyt te skep. Vulsels kan rosyne, room, appelmoes, vrugte, kaneel, pepers, neutmuskaat en neute insluit.

    Laat hulle dit maak

    Tweens kook graag en ontbyt is 'n lekker maaltyd om voor te berei. Laat jou tweens in groepe breek om eiers, pannekoek en 'n vars vrugtebak te maak.

    Hou toesig, maar laat die grootste deel van die werk aan u jong bemanning oor. Sit dan saam met hulle vir 'n ontbyt wat vir en deur tweens gemaak is. Maak seker dat die tweens ook verantwoordelik is vir opruiming.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Kategorie:
    Seer tepels en borsvoeding
    Die sekulêre neiging, menarche en puberteit