Hoof aanneming en pleegsorgHantering van skeidingsangs tydens ouerbesoeke

Hantering van skeidingsangs tydens ouerbesoeke

aanneming en pleegsorg : Hantering van skeidingsangs tydens ouerbesoeke

Hantering van skeidingsangs tydens ouerbesoeke

Deur Jennifer Wolf Opgedateer op 6 Junie 2019
Sasiistock / Getty Images

Meer in enkelouerskap

  • Kinderbewaring
    • Kindersorg

    Ervaar u kind skeidingsangs voor ouerbesoek met u oud-ooreenkoms vir kindersorg kan 'n groot hulp wees vir almal wat betrokke is.

    Hoe om skeidingsangs by kinders te identifiseer

    U is dalk gewoond daaraan om aan skeidingsangs te dink soos 'n stel gedrag wat jong kleuters gereeld toon as hulle van hul primêre versorger skei. In werklikheid, as u kinders al uit hierdie huil-en-klou-fase 'uitgegroei' het, kan dit frustrerend wees om skeidingsangs te laat opduik in verhouding met ouerbesoek by u eks.

    Maar as gesinne groot veranderinge ondergaan, soos 'n skuif, 'n nuwe skeiding of 'n egskeiding, is dit gereeld dat ouers sien dat ou patrone weer verskyn, selfs vir ouer kinders.

    As skeidingsangs sy lelike kop dra, kan kinders van alle ouderdomme:

    • Stoute van gehuil
    • Angsaanvalle
    • Verhoogde prikkelbaarheid
    • Woede en frustrasie
    • vrees
    • Moeilik om te slaap
    • Verandering in eetlus

    Onthou ook dat u kinders hierdie gedrag van skeidingsangs kan ervaar, selfs al is daar geen rede daarvoor nie. Met ander woorde, u kinders hoef nie 'n goeie, gesonde rede te hê om bang te wees om by u eks te slaap nie, sodat hulle deur skeidingsangs kan gaan as die besoek nader. Dit is omdat die angs wat hulle ervaar nie noodwendig rasioneel is nie.

    En as u die primêre versorger is, kan u die verskil tussen wat irrasioneel en wettig is, een van die uitdagendste aspekte wees van die navigeer van skeidingsangs in verband met ouerbesoek.

    Tik in jou rasionele gedagtes

    Aangesien skeidingsangs voordat 'n besoek begin inloer, dink u kind dalk nie rasioneel nie. Daarom is dit nog belangriker vir u om rasioneel te wees en u eie skeidingsangs in toom te hou.

    Oorweeg wat u weet van u eks en waar u kind tyd tydens die geskeduleerde besoek gaan spandeer. Die kans is goed dat u reeds vol vertroue is dat u kind net so veilig is met u eks as wat hy of sy in u eie huis is. Dit is waarom die howe besoeking gelas het, nie waar nie?

    Enige kwessies wat 'n evaluering van die toesig oor huislike toesig in die huis sou moontlik gemaak het, is alreeds ondersoek, en tensy u 'n ware rede het om bekommerd te wees oor besoekveiligheid, sal die uitstrooiing van 'n lug van rustige vertroue 'n lang pad help om u kind se -besoek jitters.

    Vermy knie-ruk-reaksies

    Dit is moeilik om te sien hoe u kind deur skeidingsangs gaan as besoeke met u eks-benadering. Maar dit is nie die beste reaksie om op te gee en jou kind toe te laat om op beplande besoeke met jou eks uit te gaan nie.

    Dit kan verwarrend wees om daardie soort mag aan u kind oor te gee, en dit kan selfs meer angs veroorsaak. Vermy die versoeking om die vrees van u kind te gee deur hom of haar 'net een keer' tuis te laat bly. Gebruik die wenke hieronder om die probleem op te los.

    Begin 'n dialoog

    Gesels met u kind oor wat hy of sy voel. Maar moenie net vra waarvoor hy of sy bang is nie. Vra ook u kind waarna hy uitsien by u eks se huis en watter prettige dinge hulle laas gedoen het.

    Onthou ook dat u kind bekommerd kan wees om u agter te laat. As dit die geval is, noem dan wat u gaan doen en hoe u nie kan wag om verhale met mekaar te ruil as u na die besoek weer bymekaarkom nie.

    Stel ouderdom-toepaslike verwagtinge

    As u besoek-verwante skeidingsangs navigeer, moet u die ouderdom van u kind in ag neem.

    • Babas baat daarby om 'n konstante roetine te hê, dus maak seker dat u met u eks deel hoe u tipiese skedule lyk, sodat hy of sy die roetine kan naboots. En as daar iets spesiaals is wat werk soos 'n bekoring om jou baba te kalmeer as sy huil - soos die sokkerbal - moet jy dit nie vir jouself hou nie. Deel wat met u eks werk, sodat hy of sy u baba kan kalmeer as dit nodig is in u afwesigheid.
    • Kleuters kan skeidingsangs ervaar elke keer as hulle van mekaar is, dus wees versigtig om nie op hierdie stadium te veel gewig aan die skeidingsangs te wy nie. Verder moet u seker maak dat u van die aktiwiteite wat u vertrou, met u eks deel om u kleuter besig en verloof te hou.
    • Kleuters het steeds die gemak van konsekwentheid nodig. Maak dus seker dat u u kind se gunsteling opgestopte dier en ander 'benodigdhede' saam met u eks pak. En as daar 'n slaaptydroetine is wat haar help om gemakliker te slaap, moet jy jou geheime sous met jou eks deel. 'N Slaap van 'n goeie nag kan geweldig help as u kind intens van skeidingsangs is.
    • Kinders op die skoolgaande ouderdom kan aktiwiteite hê waarmee hulle wil tred hou, soos sokkeroefening of klavierlesse. As dit uitvoerbaar is, laat u eks dan u kind na elke geskeduleerde aktiwiteit bring, sodat hulle dit saam kan geniet. Net soos kleuters word kinders op die skoolgaande ouderdom swaar beïnvloed deur slaapverlies. As u 'n goeie verhouding met u eks het, moet u hom of haar afrig om by die normale bedtyd van u kind te hou.
    • Tieners is natuurlik verbonde aan hul vriende en kan dit moontlik mis om tyd saam met hulle deur te bring tydens besoeke. Dink aan of dit moontlik is dat u tiener digitaal in kontak kan bly tydens oornagplekke met u eks. Dit kan help om die gevoel dat u tydens besoeke uitgelaat word, te verminder sonder om u kind se verhouding met u eks in die gedrang te bring.

    Werk saam met u eks

    Selfs as u nie persoonlik met u eks oor die weg kom nie, of as die pyn wat u aan mekaar opgedoen het, nog steeds vars is, sal u leer hoe om as mede-ouers saam te werk, u kind die besoekersverwante skeidingsangs die hoof bied. Probeer om:

    • Stem vooraf saam met 'n proefbesoekskedule. U moet miskien buigsaam wees oor die lengte en frekwensie van besoeke, maar om dit aan die gang te hou terwyl u kind skeidingsangs ervaar, is uiters belangrik. Onthou dat die doel van u kind en u eks 'n positiewe, koesterende verhouding vir die langtermyn is. Dit kan nie gebeur as hulle tyd saam deurbring nie.
    • Beplan wanneer en hoe u sal kommunikeer. U kind kan vertroos wees om vooraf te weet hoe en wanneer u gaan kommunikeer. Of u daagliks skakel of u kind u elke oggend en aand kan SMS, 'n roetine instel en die verwagting kan stel vir hoe u in verbinding tree, kan help om skeidingsangs te verlig.
    • Beplan vooruit vir gebeurlikhede. Daar kan tye wees dat u angs so intens lyk dat u elkeen begin bevraagteken en of die plan wat u geskep het, werk. Besluit vooraf watter soort gedrag 'n onbeplande telefoonoproep of selfs 'n verandering van planne op die laaste oomblik regverdig.

    Raak u stam betrokke

    Veral as u kind nie gewoond is om van u af weg te wees nie, kan dit help om kortstondige uitstappies met tante, ooms en vriende te reël.

    Dit stel u kind (en u) in staat om gewoond te raak aan korttermyn-afwyking sonder die ekstra spanning wat daaraan verbonde is om enige nie-verbale leidrade op te neem as u betrekking het op u eks voor en tydens besoeke.

    Neem Baba Stappe

    Veral as u kind 'n toename in skeidingsangs in verband met ouerbesoek ervaar, is dit belangrik om klein, meetbare stappe te neem en u suksesse te vier.

    As die ineenstortings voor en na die besoek korter word, wen jy. As u kind na 'n oornag by u eks iets prettigs aanmeld, maak u vordering. Dit sal tyd neem, maar jy sal daar kom.

    Evalueer u plan gereeld

    Geen ouerplan is permanent nie. Gee vir uself soepelheid wanneer u die skeidingsangs wat u kind ervaar, navigeer.

    Let op wat werk en probeer dit elke keer herhaal. En sorg dat u u plan gereeld, en ten minste een keer per jaar, herevalueer om veranderinge aan te bring en tred te hou met u kind se behoeftes.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Ultraklank by tweeling, drieling en ander veelvuldige swangerskappe
    275 gewilde tweeling baba name