Hoof aanneming en pleegsorgHoe afknouery eetstoornisse kan veroorsaak

Hoe afknouery eetstoornisse kan veroorsaak

aanneming en pleegsorg : Hoe afknouery eetstoornisse kan veroorsaak

Hoe afknouery eetstoornisse kan veroorsaak

Deur Sherri Gordon Opgedateer 02 Augustus 2019
iStockphoto

Meer in afknouery

  • impak
    • Voorkoming en hantering

    Eetstoornisse is ingewikkelde probleme met 'n aantal bydraende faktore. Maar navorsing het getoon dat boelies 'n belangrike faktor kan wees in die ontwikkeling van eetversteurings. Net soos afknouery losweg gekoppel is aan alles van posttraumatiese stresversteuring (PTSV) tot selfmoord, moet dit nie verbasend wees dat dit ook gekoppel is aan eetversteurings nie, veral by meisies.

    Waarom dra afknouery by tot eetstoornisse ">

    Namate tweens en tieners groei en ontwikkel, werk hulle deur 'n wye verskeidenheid sielkundige en fisieke kwessies, insluitend liggaamsbeeldbewustheid. In werklikheid is die meeste tieners baie bewus van hul fisieke voorkoms en hoe hulle deur ander gesien word.

    Gevolglik, as hulle geboelie en gespot word oor hul gewig. hulle voel dikwels hartseer en skaam. Dit kan lei tot gevoelens van depressie, lae selfbeeld en 'n swak liggaamsbeeld. Hulle kan ook vermy om by ander te wees, of ophou om hul gewone aktiwiteite te doen.

    Eetstoornisse soos anorexia en bulimie kan ontwikkel as gevolg van boelies, veral as die slagoffer reeds aan 'n lae selfbeeld of ander gevoelens van onsekerheid ly. Gevolglik sal tienermeisies drastiese maatreëls tref en gevaarlike gedrag onderneem om hul gewig te beheer.

    Vir sommige ontwikkel 'n eetversteuring as hulle probeer om aan te pas by wat hulle voel dat ander aanvaarbaar is. Dus as boelies hulle of hul grootte, hul vorm, hul gewig of 'n ander faktor teiken, plaas dit bykomende druk op hulle om aan te pas. Dit skep ook ekstreme vlakke van angs oor hul gewig.

    Vir ander gee 'n eetversteuring hulle 'n gevoel van beheer in 'n tyd wanneer boelies hul lewe buite beheer laat voel. Boelies verdryf, dreig, versprei gerugte en maak hul plesier vermaak. Dus vir baie kan 'n eetversteuring hulle bemagtig voel in ten minste een area van hul lewens.

    Om sake te vererger, lyk dit asof iemand terg oor hul gewig sosiaal aanvaarbaar is. In werklikheid word konstante negatiewe opmerkings oor gewig en grootte gereeld gedeel en beskou sonder sensitiwiteit. Navorsing het getoon dat aanvalle op die voorkoms of gewig van 'n tiener net so skadelik kan wees as rassistiese afknouery of homofobiese afknouery.

    Dit is wat ouers en onderwysers kan doen.

    Erken die tekens van afknouery by gewig

    Kinders vertel nie altyd die volwassenes in hul lewens dat hulle geboelie word nie. U moet dus let op die tekens. As u kind van die skool af tuis kom en praat oor hoe 'vet' sy is, is dit tyd om kennis te neem.

    Ander leidrade dat sy oor haar gewig geboelie word, is dat sy besig is met hoe sy in klere lyk, nie om ander wil wees nie as gevolg van die manier waarop sy lyk en haar eetgewoontes verander. Sy begin dalk meer eet, verberg wat sy eet of eet aansienlik minder. Al hierdie dinge kan die begintekens van 'n eetversteuring wees. Maak seker dat u ook vertroud is met die ander tekens van afknouery, soos veranderinge in bui, slaap en grade. Stap onmiddellik in as u vermoed dat afknouery is.

    Pas by u handelinge en u woorde

    As u u kind help om boelie-gebaseerde afknouery te oorkom, help dit as u ook 'n positiewe liggaamsbeeld het. U sal baie meer geloofwaardigheid by u kind hê as u goed voel oor wie u is, as u voortdurend kritiek lewer oor hoe u lyk.

    Bevorder selfwaardigheid

    'N Afgeronde gevoel van self en 'n soliede selfbeeld is miskien die beste teenmiddels vir wanorde. Help u kind om goed te voel oor intellektuele, atletiese en sosiale pogings - nie alleen sal 'n soliede selfbeeld help om eetversteurings te bekamp nie, maar dit help ook om afknouery te voorkom.

    Help hulle om hul idee van skoonheid te verbreed

    Hou die fokus weg van die voorkoms en fokus eerder op ander aspekte wat u kind mooi maak. Byvoorbeeld, prys haar atletiese vermoë, haar intelligensie, haar kreatiwiteit, haar deernis - die dinge rondom haar wat haar uniek en spesiaal maak. Miskien wil u ook gaan sit en praat oor mense wat u albei bewonder en nie noodwendig perfekte liggame het nie.

    Moedig gesonde afsetpunte aan

    Help u kind om gesonde maniere te vind om stres en onaangename gevoelens soos oefening, meditasie en gebed te hanteer, eerder as om voedsel te beheer. Maak seker dat u ook doen wat u kan om haar te help om boelies te oorkom.

    Kyk na u woorde

    Maak seker dat u nie die sogenaamde gewigsgebaseerde vooroordeel oordra nie, of u kind se begeerte om dun te wees, versterk nie. Moet byvoorbeeld nie oor haar gewig praat nie, ongeag hoe groot of klein sy is. Om te sê "jy is nie vet nie" is net so skadelik as om te sê: "wat nou as jy 'n pooch-buik het." Moedig haar eerder aan om na te dink oor hoekom sy bang is om swaar te wees en wat sy dink dat sy kan bereik deur dunner te wees.

    Kry professionele hulp as dit nodig is

    As u die tekens van 'n eetversteuring opmerk - of dit nou meer eet as gewoonlik, of minder eet as gewoonlik, of selfs gereeld na die badkamer gaan reis - sal u moontlik wil hê dat u kind moet evalueer as 'n eetversteuring. Moenie uitstel om hulp te kry nie. Hoe langer jy wag, hoe ingewikkelder word die gewoonte.

    Immunoglobuliene (teenliggaampies) in borsmelk
    Hoeveel formules moet 'n pasgebore persoon eet?