Hoof aanneming en pleegsorgHoe paartjies kan saamwerk met 'n onlangse miskraam

Hoe paartjies kan saamwerk met 'n onlangse miskraam

aanneming en pleegsorg : Hoe paartjies kan saamwerk met 'n onlangse miskraam

Hoe paartjies kan saamwerk met 'n onlangse miskraam

Swangerskapverlies kan verhoudings belemmer of versterk

Deur Krissi Danielsson Opgedateer op 11 Augustus 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
kupicoo / Getty Images

Meer in swangerskapverlies

  • Hantering en vorentoe beweeg
    • Oorsake en risikofaktore
    • Simptome en diagnose
    • U opsies
    • Fisiese herstel

    Na 'n miskraam of geboorte kan u hartseer so oorweldigend wees dat u wonder of u ooit weer gelukkig sal wees. U kan nooit u verlies regtig oorkom nie, maar weet dat u verdriet mettertyd meer hanteerbaar sal word, veral as u u gevoelens as geldig erken en aanvaar dat u tyd nodig het om dit deur te werk.

    Onmiddellike nasleep van miskraam

    Die dalende hormoonvlakke in u liggaam na 'n miskraam kan u hartseer gevoelens tot 'n volwaardige depressie vergroot, maar hierdie effek moet binne 'n paar weke vervaag.

    Jou gevoelens kan wissel van hartseer tot woede tot depressie. U voel miskien asof u liggaam u gefaal het, veral as u die baba al lank wou hê. U kan selfs skuldig voel en u wonder of u die miskraam veroorsaak het.

    U voel miskien 'n versoeking om u mediese geskiedenis en alles wat u tydens die swangerskap gedoen het, te hersien om 'n rede te vind waarom dit gebeur het, maar probeer om die versoeking te weerstaan. Miskraam het selde iets te doen met iets wat u gedoen het.

    Die gesig staar die daaglikse lewe na 'n miskraam

    U kan voel dat u babas en swangerskap sien oral waar u na 'n verlies omsien. TV-advertensies, baba-stortuitnodigings, en selfs verby die luiergang in die kruidenierswinkel kan jou dalk pla. U voel miskien jaloers op swanger vroue en moeders van nuwe babas, veral diegene wat maklik swanger raak. As dit so is, is u gevoelens normaal en geldig, maar as u weet dat dit u nie beter laat voel nie.

    Gee jouself ruimte om te bedroef. Verwag dat u die vyf stadiums van rou moet hanteer:

    • Ontkenning
    • Woede
    • Bedinging
    • depressie
    • aanvaarding

    Vriende en familie kan troos, ekstra spanning of albei bied. Dit kan moontlik wees dat hulle nie met u gevoelens verband hou nie en u onbedoeld kwetsende dinge vir u sê, al probeer hulle help. As u ondersteuningsnetwerk nie help nie, oorweeg dit om 'n ondersteuningsgroep te soek.

    Verhoudings en miskraam

    Swangerskapverlies kan vennote nader aan mekaar bring, of dit kan 'n ernstige spanning in die verhouding veroorsaak.

    Mans en vroue reageer gereeld verskillend op verlies. Alhoewel mans aanvanklik soortgelyke hartseer het, kan hulle minder oor hul gevoelens praat en vinniger verby die emosionele deel van die verlies gaan as vroue. Vroue kan dit interpreteer as mans wat nie 'n miskraam het nie, en mans reageer soms deur te glo dat vroue te veel van die swangerskap verloor.

    Paartjies moet hul gevoelens deel en op mekaar steun deur die ervaring. Mans moet onthou dat vroue die verlies baie diep kan ervaar en dat hulle meer tyd en meer tyd nodig het om aan die hartseer te kom. Vroue moet verstaan ​​dat, selfs as mans nie so lank treur of soveel moet praat nie, mans omgee en hartseer is oor miskrame.

    Spesifieke wenke om met miskennings te werk

    Hierdie wenke kan ook nuttig wees om u smart te hanteer:

    • Eer jou baba met 'n standbeeld van 'n engel, 'n hanger (talle aanlyn-kleinhandelaars verkoop gedenksteen vir miskraam), 'n boom of 'n spesiale tuin
    • Hou 'n dagboek
    • Soek 'n ondersteuningsgroep
    • Neem tyd af
    $config[ads_kvadrat] not found
    Buisband vir vratte
    Gemoedere in Tweens