Hoof babakosHoe u u tiener kan help om die vrees vir mislukking te oorwin

Hoe u u tiener kan help om die vrees vir mislukking te oorwin

babakos : Hoe u u tiener kan help om die vrees vir mislukking te oorwin

Hoe u u tiener kan help om die vrees vir mislukking te oorwin

Deur Amy Morin, LCSW Opgedateer op 9 April 2019

Mike Kemp / Blend Images / Getty Images

Meer in tieners

  • Gedrag en emosies
    • Groei en ontwikkeling
    • Gesondheid en Veiligheid
    • Tienerlewe
    • Uitgaan en seksualiteit

    'N Tiener wat vrees dat mislukking waarskynlik nie sy grootste potensiaal bereik nie. Sy vrees om nie die span te haal nie, kan veroorsaak dat hy nie vir bofbal probeer nie. Of die vrees om 'n universiteitsverwerpingsbrief te kry, kan hom vertraag in die voltooiing van sy universiteitsaansoek, wat kan veroorsaak dat hy die sperdatum van die aansoek misloop.

    Sommige tieners kan misluk om beter te word, maar ander word geïmmobiliseer deur hul intense vrees. Die goeie nuus is dat jy jou tiener kan leer hoe om sy vrees vir mislukking te oorwin, sodat hy beter as vroeër kan terugspring. Hier is vyf maniere om jou tiener te help om die vrees vir mislukking te oorkom:

    Leer u tiener oor gesonde selfgesprekke

    Soms maak tieners verkeerde gevolgtrekkings oor hulself op grond van mislukking. 'N Tiener wat nie 'n wiskundetoets slaag nie, kan vir homself sê:' Ek is dom. 'Of 'n tiener wat in bofbal slaan, kan dink:' Ek kan nooit iets reg doen nie. ' tiener se bereidwilligheid om moeite te doen as hulle te make het met toekomstige uitdagings.

    Leer jou tiener oor gesonde selfpraatjies. Moedig hom aan om uitsprake van selfdowende gedrag te vermy en leer hom om negatiewe gedagtes te vervang met 'n meer realistiese monoloog. 'N Medelydender gesprek met homself kan hom help om meer effektief uit die mislukking terug te keer.

    Prys u tiener se poging eerder as prestasie

    Om u tiener te prys vir prestasies kan terugveg. As ek dinge sê soos: "Ek is so trots op jou dat jy 'n A-toets behaal het, " of "ek dink jy is die beste trompetspeler in die hele orkes, " kan dit die boodskap stuur dat jou liefde onderhewig is aan hoë prestasies .

    Prys u tiener dat u hard probeer, ongeag die resultaat. Sê iets soos: 'Ek is so bly dat jy drie uur aan daardie wetenskapstoets bestudeer het. Dit lyk asof dit regtig goed gedoen het. 'As u tiener se pogings nie suksesvol is nie, bied u bemoedigende woorde soos:' U het vandag sekerlik hier op die veld gesukkel. 'Die lof van u tiener se pogings beklemtoon die belangrikheid van sy bes.

    Praat oor mislukking

    Praat met u tiener oor mislukking. Bespreek die gevoelens wat gepaard gaan met mislukking - skaamte, verleentheid, skuldgevoelens, hartseer of selfs woede. Leer jou tiener hoe om die ongemak wat verband hou met mislukking te hanteer.

    Bespreek suksesvolle mense wat mislukking oorkom het. Maak dit duidelik dat mislukking 'n wonderlike leergeleentheid kan dien. Gesels oor hoe die vrees vir mislukking sommige mense kan laat vermy om dinge te probeer waar hulle nie presteer nie en bespreek die moontlike gevolge van daardie ingesteldheid.

    Rolmodel Hoe om mislukking te hanteer

    Soek geleenthede om jou tiener te wys hoe om terug te keer van mislukking. Wees 'n goeie rolmodel as u nie vir 'n pos gehuur word nie, of nie 'n besigheidstransaksie kan onderhandel nie. Vermy verskonings of maak asof u nie omgee nie.

    Praat eerder oor u teleurstelling. Maak dit dan duidelik hoe u hierdie mislukking in 'n leergeleentheid gaan omskep, sodat u in die toekoms beter kan vaar.

    Raak betrokke by die skool van u tiener

    Raak betrokke by die onderrig van u tiener om 'n positiewe leeromgewing te skep. Om ouer- / onderwyserkonferensies by te woon, tydens 'n oop huis te besoek en vrywilligerswerk vir die OOV te doen, is slegs 'n paar maniere om u kind en die onderwysers te wys dat u in die onderwys belê het.

    Help u kind om positiewe verhoudings met onderwysers te vorm. Uit studies blyk dit dat studente hul bes probeer wanneer hulle 'n positiewe verhouding met hul onderwysers het. Vermy om negatief oor u kind se onderwysers te praat.

    Moedig u tiener aan om aktief probleemoplossing aan te pak as probleme met 'n onderwyser opduik. Tieners neem soms verkeerdelik aan: 'Daardie onderwyser hou nie van my nie', of hulle maak gevolgtrekkings soos: "Dit maak nie saak hoe hard ek in die klas probeer nie, want daardie onderwyser sal my altyd 'n swak graad gee." 'N Tiener wat kan vra die onderwyser ekstra hulp indien nodig, of wie met die onderwyser oor 'n graad kan praat, kan homself opstel vir sukses.

    Wanneer moet u professionele hulp soek?

    Soms kan die vrees vir mislukking spruit uit 'n onderliggende geestesversteuring, soos angs of depressie. Ander kere kan 'n vrees vir mislukking tot probleme lei. Byvoorbeeld, 'n tiener wat ophou om aan aktiwiteite deel te neem weens die vrees vir mislukking, kan depressief raak. As u tiener se vrees sy opleiding en aktiwiteite beïnvloed, is dit belangrik om 'n afspraak met 'n geestesgesondheidswerker te maak.

    Kategorie:
    Yshokkie-jeugsportprofiel
    9 Gevolge van naamoproep