Hoof aanneming en pleegsorgHoe om die perfekte avokado vir u baba te kies

Hoe om die perfekte avokado vir u baba te kies

aanneming en pleegsorg : Hoe om die perfekte avokado vir u baba te kies

Hoe om die perfekte avokado vir u baba te kies

Deur Jennifer White Op 25 Januarie 2019 bygewerk
Steve Debenport / Getty Images

Meer in Gesonde kinders

  • Kos en voeding
    • Alledaagse welstand
    • Veiligheid en noodhulp
    • inentings
    • fiksheid

    Avokado is 'n uitstekende keuse vir baba se eerste kos. Eintlik is dit 'n uitstekende keuse vir almal om te eet, maar dit is 'n besonderse keuse vir babas. Avokado's is vol voeding, insluitend proteïene, noodsaaklike vitamiene en minerale, en selfs goeie vet om u baba se brein te help. (Het jy geweet dat breine vet nodig het om behoorlik te werk? "

    Ongelukkig word avokado's baie lank verwaarloos, omdat al hoe meer volwassenes hulle eet vir hul ontelbare voordele. Avokado as 'n eerste voedsel vir baba is 'n voedsame en ontwikkelingsgeskikte voedsel vir babas wat vaste stowwe begin. En eintlik sou avokado wonderlike eerste kos vir 'n baba maak as jou kleintjie nog nie met vaste stowwe begin het nie. Daar is geen behoefte meer aan die vervelige rysgraan as daar avokado's is nie.

    So, hoe kies jy die beste avokado vir jou baba? Ongelukkig is dit nie babakos wat in 'n pot kom nie, dus is dit die beste om eintlik 'n vars avokado uit die winkel te kies. As u nie vertroud is met die keuse van 'n goeie avokado nie, kan u seker wees dat dit 'n redelike eenvoudige keuringsproses is.

    Die keuse van ryp avokadovrugte

    As u u avokado ryp wil koop en gereed is om te eet, soek dan een wat 'n hobbelige vel in 'n donkergroen skaduwee het. As u die avokado saggies druk, moet dit ferm wees, maar gee net 'n bietjie onder druk. Rotharde avokado's is nog nie ryp nie, en dié wat buitengewoon sag voel, is oorryp.

    Kyk vinnig na die stam van die vrug om vas te stel of 'n avokado ryp is. 'N Geel kleur dui aan dat die vrugte ryp is, terwyl bruin beteken dat dit waarskynlik ook oorryp en bruin is.

    As u die avokado vir u baba voorberei, sal u agterkom dat die ryp avokado in die helfte van die binneste vleis groen is wat na 'n bottergeel in die rigting van die kuil gaan. Dit is 'n goeie aanduiding dat u 'n perfekte avokado gekies het.

    Rip Avokado's in 'n bruin papiersak

    As u liewer toelaat dat u avokado's tuis ryp word, kan u die proses vinniger maak deur dit in 'n bruin papiersak te plaas - plaas dit nie in die yskas as hulle nie ryp is nie. Gaan gereeld na rypheid. Dit is regtig so eenvoudig.

    Hoe om 'n avokado te eet

    Sodra u die perfekte ryp avokado vir u baba gevind het, kan u die avokado eenvoudig in die helfte sny, die groot pit in die middel uittrek en dan die groen vrugte van die avokado in 'n bak gooi. As u baba dun vaste stowwe kan hanteer, kan u die avokado met 'n vurk fynmaak. Andersins wil u 'n voedselverwerker gebruik om seker te maak dat die vrugte mooi en glad is.

    Hoe om 'n avokado te bewaar

    As u baba nie die hele avokado eet nie en dit vars wil hou, druk dan die plastiekomslag toe op die vel van die avokado en bêre dit tot een dag in die yskas. Avokado's gaan baie vinnig sleg, so jy sal vinnig moet optree.

    $config[ads_kvadrat] not found
    4 wenke om u begaafde kind aan die slaap te kry
    Hoe om u vervaldatum van swangerskap te bereken