Hoof babakosHoe om vrugte en groente voor te berei vir babakos

Hoe om vrugte en groente voor te berei vir babakos

babakos : Hoe om vrugte en groente voor te berei vir babakos

Hoe om vrugte en groente voor te berei vir babakos

Vars of gaar, velle af of aan?

Deur Jennifer White Op 9 Mei 2019 bygewerk
Beeldbron / Stockbyte / Getty Images

Meer in Babas

  • Babakos
    • Baba se eerste jaar
    • Groei en ontwikkeling
    • Gesondheid en Veiligheid
    • Daaglikse versorging
    • formule
    • borsvoeding
    • preemies
    • Postpartum Sorg
    • Toerusting en produkte
    Sien alles

    Ek is altyd opgewonde om ouers te lees wat besluit het om hul eie babakos te maak. Goedkoop, voedsaam en eenvoudig - dit is 'n goeie manier om jou baba voor te stel aan 'n verskeidenheid teksture en geure wat sy nie van gebottelde babakos kry nie. Ondanks hoe maklik dit is om 'n proses te doen, is ouers nie seker of hulle hierdie lekker kosse vir hul baba voorberei nie. U wonder watter kos gekook moet word en watter voedsel vars geëet kan word "

    Hoe om 99% van vrugte en groente voor te berei

    By die voorbereiding van suiwer babakos, sê die meeste van die bronne wat ek gevind het dat u u vrugte en groente eers moet kook tot 8 maande oud. Stoom die vrugte en groente is dikwels die voorkeurmetode, maar jy kan ook die kos in 'n klein hoeveelheid water kook of bak. Die rede hiervoor is dat die kook van voedsel die vertering daarvan vergemaklik en u baba meer van die vitamiene en voedingstowwe verwerk. Dit gesê, is dit baie te betwyfel dat die eet van rou vrugte en groente voor agt maande haar skade berokken. Dit vergemaklik eenvoudig die vertering van die voedsel en voorkom moontlik buikpyn.

    Skil vrugte en groente vir babakos

    Of u eers die vrugte en groente moet skil, is dikwels ook debatte. Die een kamp sê om die velle te laat aanhou vir 'n meer voedingsryke maaltyd, en die ander sê dat die voedingstofvoordeel minimaal is en mag buikprobleme veroorsaak. Die keuse is in wese joune (soos vir my, velle af).

    Piesangs en avokado's die uitsondering

    Dus dat 1% wat anders voorberei word, 'n baie kort lys is. As u piesangs en avokado's regmaak, kan u u stoompot of bakpan wegsit. Al wat u hoef te doen is om dit met 'n vurk te meng en 'n borsmelk of formule by te voeg as u 'n dunner konsistensie benodig. Albei hierdie kosse is geneig tot voorkombare verbruining, maar dit beïnvloed nie hul voedingswaarde of smaak nie.

    Dus, in 'n bietjie neutedop, dit is 'n paar basiese inligting oor hoe om vrugte en groente vir u klein perske voor te berei. Kyk na hierdie addisionele wenke vir die begin van vaste stowwe.

    Kategorie:
    Hoe u 'n oppasser vir u kinders kan huur
    Berei voor vir "Die praatjie" met jou tiener