Hoof aanneming en pleegsorgIs gebottelde bottels beter as kraanwater vir u kinders?

Is gebottelde bottels beter as kraanwater vir u kinders?

aanneming en pleegsorg : Is gebottelde bottels beter as kraanwater vir u kinders?

Is gebottelde bottels beter as kraanwater vir u kinders?

Deur Vincent Iannelli, MD Opgedateer op 10 Junie 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer
Vardhan / Getty Images

Meer in Gesonde kinders

  • Kos en voeding
    • Alledaagse welstand
    • Veiligheid en noodhulp
    • inentings
    • fiksheid

    Gebottelde water het deesdae baie gewild geraak. Benewens dat dit gerieflik is, het sommige ouers die idee dat dit ook veiliger en gesonder vir hul kinders is.

    Gebottelde water teen kraanwater

    Bevat gebottelde water voordele bo kraanwater, behalwe dat dit gerieflik is ">

    Nie regtig nie. Dit is nie veiliger of gesonder nie. In baie gevalle is die bottelwater wat u koop bloot die kraanwater uit 'n groot stad wat deur 'n filtrasieproses gaan voordat dit in al die klein plastiekbottels geplaas word.

    As u nie van die smaak van u kraanwater hou nie, wat nog 'n rede is waarom mense gereeld drink vir gebottelde water, oorweeg dit om 'n goedkoop waterfilter vir u kraan te kry. Alternatiewe sluit in waterfilterbottels of groter dispensers wat in die yskas gaan of 'n ingeboude filter vir die waterdispenser van u yskas. U kan selfs herbruikbare waterbottels kry met 'n ingeboude waterfilter.

    Gelukkig filter eenvoudige kraan-, yskas- en watertypfilters, soos van BRITA en PUR, nie fluoor nie. 'N Meer gevorderde stelsel vir omgekeerde osmose sal egter waarskynlik met u pediater of pediatriese tandarts praat oor fluoriedaanvullings as u een in u huis het.

    Fluoried in water

    Volgens die American Academy of Pediatrics begin babas fluoriedaanvullings benodig as hulle ses maande oud is. As u plaaslike drinkwater (kraanwater) ten minste 0, 3 dele per miljoen (dpm) fluoried bevat, is dit gewoonlik die beste dat u daardie fluoried uit gefluorideerde water kry.

    U kan u kind fluoriedruppels gee, maar die risiko is dat hy te veel fluoried kry as hy ook gefluorideerde water drink en te veel fluoried kry, wat tandvlek (fluorose) kan veroorsaak.

    Benewens gefluorideerde kraanwater, kan u ook gebottelde water met bygevoegde fluoried koop, insluitend 'kwekery' vir babas.

    Welwater

    Daar is nog 'n alternatief vir gebottelde water en kraanwater - welwater.

    Baie gesinne kry steeds hul water uit private putte, wat 'n bron van nitrate, vlugtige organiese verbindings, plaagdoders, bakterieë, lood en ander stowwe kan wees. Water kan ook fluoried van nature voorkom, hoewel dit nie op aanbevole vlakke is nie.

    Al hierdie faktore maak dit belangrik dat die bronwater getoets word voordat dit gebruik word en minstens een keer per jaar. Die American Academy of Pediatrics beveel ook aan dat goedwater gefiltreer word om ten minste lood, Cryptosporidium-spesies en sommige vlugtige koolwaterstowwe te verwyder.

    Drinkwater

    Kinders moet water drink. Wel, nie noodwendig water nie, maar hulle moet drink en fluoor benodig. Dit maak kraanwater 'n uitstekende opsie vir u kinders.

    Water het geen kalorieë nie, wat dit 'n uitstekende alternatief vir koeldrank, tee en vrugtesap maak. En dit bevat nie kafeïen nie, soos koeldrank of die energiedrankies wat sommige tieners begin drink.

    Boonop is dit veilig en goedkoop en kan dit byna net so gerieflik wees as bottelwater as u u eie herbruikbare waterbottels gebruik sonder al die ekstra plastiek.

    Flitsligspeletjies vir kinders
    Hoe om u kleuter te leer skryf