Hoof aanneming en pleegsorgNest of energiebars voor arbeid

Nest of energiebars voor arbeid

aanneming en pleegsorg : Nest of energiebars voor arbeid

Nest of energiebars voor arbeid

Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer op 31 Julie 2019 Goedgekeur deur Rachel Gurevich, kenner van die welstandraad

Steven Errico / Photodisc / Getty Images

Meer in arbeid en aflewering

  • Pyn verligting
  • C-afdelings

'N Skielike bars van energie voor arbeid is iets waaroor baie mense praat. Niemand weet regtig of dit 'n broeksinstink is wat u voorberei om u huis gereed te kry vir die geboorte van u baba nie, of as dit net 'n skielike besef is dat u opraak en regtig dinge nodig het, maar dit kan 'n teken van dreigende arbeid.

Nie almal ervaar nes nie

Diegene wat praat oor neste of 'n skielike energiebars voordat hulle kraam, hoe om babaklere te organiseer, kamers te verf, en net oor die algemeen 'n bietjie energie te hê na weke van moeg gevoel. Sommige vroue ervaar dit miskien 'n paar maande voordat hul babas gebore word, terwyl ander vroue hierdie energiebars het net 'n paar dae voordat die baba gebore is.

En dan is daar diegene wat eenvoudig nooit 'n nes in swangerskap of baring ervaar nie. Moenie bekommerd wees as u nie die arbeidsinstinknek ervaar nie. Arbeid is steeds om die draai. Die goeie nuus is dat uu baba uiteindelik sal hê of u nou 'n barsie van energie of nesteling ervaar of nie.

Wat om te doen as u energie ondervind

Ma's se ervarings wissel, selfs van swangerskap tot swangerskap. As u aan die einde van u swangerskap daardie uitbarsting van energie ervaar, kan dit u moontlik maak om dinge gedoen te kry voordat u baba opdaag, maar onthou om dit nie te oordoen nie. Die energie wat u gebruik, moet uitgeput word om uself nie te vermoei as u arbeid binnekort sou begin nie.

Idees vir nesma's

As u 'n paar maande, weke of dae voor die begin van kraam met ekstra energie bevind, is hier 'n paar maniere om u te help om die tyd te benut:

  • Maak eers seker dat u die belangrikste dinge doen. Dit sluit in dat u alles gereed het wat u baba absoluut benodig (luiers, klere, komberse, ens.), Sowel as om die motorsitplek geïnstalleer en gereed te kry.
  • Oorweeg dit om groot hoeveelhede kos te maak en dit te vries. Dit sal u baie hartseer en gesukkel spaar as u aan slaap slaap en nie die tyd of energie het om etes te hanteer nie.
  • Laat u maat help. Waarom nie u verantwoordelikhede aan u maat delegeer nie?
      $config[ads_kvadrat] not found
    Is dit moontlik om eensaam te wees in 'n huis vol kinders?
    Hoe om taai liefde te gebruik as u ouers met moeilike tieners ouer word