Hoof babakosBrandnetel om die aanbod van borsmelk te verhoog

Brandnetel om die aanbod van borsmelk te verhoog

babakos : Brandnetel om die aanbod van borsmelk te verhoog

Brandnetel om die aanbod van borsmelk te verhoog

Deur Donna Murray, RN, BSN Opgedateer op 30 Junie 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Yagi Studio / Getty Images

Meer in Babas

  • borsvoeding
    • Uitdagings
    • Soos Baba groei
    • Pomp en berging
    • Vir Ma
  • Baba se eerste jaar
  • Groei en ontwikkeling
  • Gesondheid en Veiligheid
  • Daaglikse versorging
  • formule
  • Babakos
  • preemies
  • Postpartum Sorg
  • Toerusting en produkte
Sien alles

In hierdie artikel

Inhoudsopgawe Brei uit
  • Brandnetel en borsvoeding
  • Brandnetel tydens swangerskap
  • Hoe om Brandnetel te neem
  • Gesondheidsvoordele en -gebruike
  • Waarskuwings en newe-effekte
Kyk na alles na bo

Brandnetel ( Urtica dioica ), ook bekend as gewone brandnetel, is 'n donker, blaargroen plant wat baie yster bevat en as baie voedsaam beskou word. Vroue gebruik hierdie kruie al generasies ná die bevalling om bloedarmoede te behandel en as 'n galaktog om meer borsmelk te maak. Dit word ook gebruik om prostaatprobleme, urienprobleme, jig, allergieë en hooikoors te behandel.

Brandnetel en borsvoeding

Daar word geglo dat brandnetel die melkproduksie stimuleer en die aanbod van borsmelk by borsvoedende moeders verhoog. Dit word algemeen as veilig beskou om onmiddellik na die geboorte van die brandnetel te neem, en dit kan vir 'n lang tyd voortgesit word.

Die newe-effekte van brandnetel is gewoonlik lig, maar dit kan maagontsteking en diarree veroorsaak.

As dit direk na die bevalling geneem word, kan die risiko bestaan ​​dat 'n oorvloedige aanbod aan borsmelk, borsversiering en mastitis ontstaan.

Brandnetel tydens swangerskap

Alhoewel hierdie kruie veilig is na die geboorte van u baba, moet u NIE brandnetel gebruik terwyl u swanger is nie. Dit kan baarmoederkontraksies en moontlik miskraam veroorsaak.

Hoe om Brandnetel te neem

Dit is altyd die beste om u dokter of laktasiekonsultant te raadpleeg voordat u met nuwe kruie of aanvullings begin. Hier is 'n paar maniere waarop u brandnetel by u daaglikse dieet kan insluit.

As 'n voedsel: Brandnetel is soortgelyk aan spinasie en ander donkergroen, blaargroente. U kan dit in soppe, bredies en pastageregte gebruik in die plek van ander blaargroentes.

As 'n tee: (Vergelyk pryse) Sit 'n brandneteltee op, sit 1 tot 4 teelepels gedroogde brandnetelblaar in 8 gram kookwater en steil dit vir 10 minute. U kan hierdie teepreparaat tot ses keer per dag drink.

Kapsules: (Vergelyk pryse) 'n Tipiese dosis gevriesdroogde brandnetelblaar-kapsules is een kapsule 3 tot 6 keer per dag. 'N Standaardkapsule bevat 300 mg; daar is egter verskillende dosisse beskikbaar. Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer oor die dosis wat u pas.

Om die hoeveelheid borsmelk wat u vervaardig verder te verhoog, kan u 'n brandnetel gebruik in kombinasie met ander borsvoedende kruie, soos fenegriek, luifel, venkel en bokrus.

10 Kruie om die aanbod van borsmelk te verhoog

Gesondheidsvoordele en -gebruike

  • Brandnetel is 'n baie voedsame kruie. Dit is hoog in yster en bevat 'n groot verskeidenheid vitamiene en minerale.
  • As gevolg van die ysterryke inhoud, word brandnetel gebruik om bloedarmoede te behandel en postpartum-moegheid te beveg deur die opbou van die bloed.
  • Dit word gebruik om urienprobleme en probleme met die prostaatklier te behandel.
  • Dit word beskou as 'n natuurlike antihistamien wat nuttig is in die behandeling van allergieë, hooikoors, ekseem en asma.
  • Dit word gebruik om inflammasie, gewrigspyn, artritis en jig te behandel.

Waarskuwings en newe-effekte

  • Plante en kruie word al eeue lank as medisyne gebruik. Soos enige ander medikasie, kan dit potensieel gevaarlike newe-effekte hê. Raadpleeg u dokter, laktasiekonsultant of kruie-spesialis voordat u brandnetel of enige ander kruie-aanvulling neem.
  • Die newe-effekte van brandnetel is gewoonlik sag en maagverwant.
  • Brandnetel moet nie tydens swangerskap gebruik word nie.
  • Hou op om brandnetel te neem as u borsversiering, mastitis of 'n oorvloedige aanbod borsmelk opdoen.
  • Hanteer die werklike brandnetelplant versigtig. As die plant met u vel in aanraking kom, kan dit pyn en uitslag veroorsaak. Gebruik handskoene as u dit in die pot sit om te kook. As dit eers begin kook, is die steek eienskappe nie meer kommerwekkend nie.
  • Soos alle blaargroenes, bevat brandnetel vitamien K. Vitamien K kan inmeng met medikasie wat gebruik word om u bloed te verdun. Praat met u dokter voordat u brandnetel neem as u antistollingsmedikasie neem (bloedverdunner).
  • Brandnetel kan bloedsuikervlakke verlaag. As u diabeties of hipoglisemies is, moet u slegs brandnetel neem onder die direkte toesig van u dokter.
  • Brandnetel kan u bloeddruk verlaag. As u bloeddrukmedikasie neem, moet u nie brandnetel neem sonder om u dokter te raadpleeg nie.
  • Brandnetel word al eeue lank as 'n diuretikum gebruik. Moenie hierdie kruid gebruik as u diuretiese medikasie (waterpille) neem nie.

Brandnetel en borsvoeding: die opsomming

Brandnetel is propvol vitamiene en minerale, en dit is 'n uitstekende bron van yster. As u medikasie neem, is daar moontlik gevaarlike geneesmiddelinteraksies met hierdie kruid. As u belangstel om hierdie plant te gebruik om u aanbod van borsmelk te verhoog, moet u met u dokter of laktasiekonsultant praat om vas te stel wat die veiligste manier is om dit by u dieet te voeg.

Hoe u u borsmelkvoorraad natuurlik verhoog
Kategorie:
Beëindiging van 'n gewenste swangerskap weens mediese redes of swak prognose
Ouerskapstrategieë vir 'n negatiewe kind