Hoof aanneming en pleegsorgWenke vir genesing en liggaamlike herstel na 'n geboorte

Wenke vir genesing en liggaamlike herstel na 'n geboorte

aanneming en pleegsorg : Wenke vir genesing en liggaamlike herstel na 'n geboorte

Wenke vir genesing en liggaamlike herstel na 'n geboorte

Bloeding, pyn en laktasie is alles kommer

Deur Elizabeth Czukas Opgedateer 18 Maart 2019 Medies hersien deur 'n raads-gesertifiseerde geneesheer
Portra Images / Getty Images

Meer in swangerskapverlies

  • Fisiese herstel
    • Oorsake en risikofaktore
    • Simptome en diagnose
    • U opsies
    • Hantering en vorentoe beweeg

    In hierdie artikel

    Inhoudsopgawe Brei uit
    • Bloeding en perineale versorging
    • Neem pynmedikasie
    • Laktasie na stilgeboorte
    • Na 'n C-afdeling
    • Tekens van infeksie
    • Terugkeer van u periode
    • Seks en voorbehoeding
    • Hantering van moegheid
    Kyk na alles na bo

    Genesing en liggaamlike herstel na 'n stilgeboorte kan moeiliker en ingewikkelder wees as genesing na 'n vroeë miskraam. Dit is omdat u liggaam deur die swangerskap aanhou verander en aanpas. Hoe verder jy is as jou swangerskap eindig, hoe meer verander jou liggaam om te herstel.

    Bloeding en perineale versorging na stilgeboorte

    Soos met miskraam en lewende geboorte, moet die voering van die baarmoeder wat tydens u swangerskap opgebou is, gestort word. Dit is nie ongewoon dat vroue klonte, waarvan sommige redelik groot is, na 'n stilgeboorte deurgaan nie. 'N Riglyn om in gedagte te hou is dat klonte nie groter as 'n klein pruim moet wees nie. Enigiets groter kan 'n teken wees van 'n komplikasie, soos dat 'n klein gedeelte van die plasenta in u baarmoeder gehou word.

    Bloeding sal swaar begin en mettertyd stadig afneem. Die swaarste bloeding vind plaas op die eerste twee tot drie dae na bevalling en moet geleidelik verlig. Dit kan verander van 'n donkerrooi na 'n pienk kleur en selfs na 'n gelerige tint voordat dit heeltemal aftap.

    Gedurende hierdie tyd moet u sanitêre kussings, nie tampons nie, gebruik om die risiko van infeksie te verminder. Om dieselfde rede moet u ook bad neem.

    Na 'n vaginale bevalling met 'n volledige of byna-termyn geboorte, kan u swelsel en seerheid op u vulva en perineum hê. U kan ook klein trane of steke in die omgewing hê. As u 'n klein botteltjie met warm water gevul het nadat u dit urineer, sal u die delikate weefsel versag en die irritasie van growwe toiletpapier voorkom. Die eerste 24 uur na aflewering kan yspakkies ook help met swelling en pyn.

    Neem pynmedikasie toe na geboorte

    Yspakkies en goeie higiënepraktyke sal help met die seerheid en swelling van u delikate weefsel, maar u sal waarskynlik ook 'n soort pynmedikasie benodig. Medikasie kan ook help met die onvermydelike kramp.

    Krampe kom voor wanneer u baarmoeder saamtrek om bloeding te verminder en as u probeer om terug te keer na die voor-dragtige grootte. Kramp voel soortgelyk aan menstruele krampe en kan wissel van ligte tot ernstige. Motrin (ibuprofen) is die doeltreffendste teen kramp, alhoewel Tylenol (asetaminofen) ook kan help. In sommige gevalle kan krampe of perineale pyn ernstig genoeg wees om iets sterker te benodig, wat u dokter u sal voorskryf.

    Laktasie na stilgeboorte

    Enige swangerskap wat langer as 12 weke duur, kan veroorsaak dat 'n klein hoeveelheid melk na die bevalling binnedring. In die geval van 'n stilgeboorte kan u selfs vermaak ervaar.

    Om melkproduksie te verhoog, moet u nie melk uit u borste uitdruk nie. Dra 'n ondersteunende bh - dit is miskien gemakliker om aan te trek as u die eerste paar dae slaap.

    Probeer vermy dat warm water tydens u stort oor u borste loop, want warm water kan veroorsaak dat die melk "laat sak." Sonder stimulasie moet die melkproduksie na 'n paar dae natuurlik afneem.

    Wees op die uitkyk vir enige pynlike of verharde areas in u bors, asook vir rooiheid, koors of kouekoors. Dit kan tekens wees van 'n infeksie in een van u melkkanale en kan antibiotika benodig.

    Spesiale oorwegings na 'n C-afdeling

    As u 'n C-seksie gehad het, sal u nog steeds vaginale bloeding ondervind - hoewel dit in die algemeen minder is - en as u voor u C-afdeling hard gewerk of gestoot het, kan u ook 'n mate van sagtheid hê. U grootste besorgdheid sal egter waarskynlik u insnyding wees.

    U dokter en narkotiseur sal pynmedikasie deur u IV voorskryf totdat u pille kan verdra. Miskien wil u ook yspakkies probeer, mits u die insnyding droog kan hou.

    Vroue wat C-afdelings gehad het, moet probeer om op dieselfde dag as hul operasie te loop, tensy ander komplikasies of toestande dit spesifiek voorkom. As u weer beweeg, selfs as dit eers ongemaklik is, sal u pyn op die lange duur verminder. Dit is ook goed vir u longe, sirkulasie, spierkrag en geestelike welstand om so vinnig as moontlik weer op u voete te kom.

    Die risiko bestaan ​​vir infeksie met enige operasie, dus u moet die insnyding skoon en droog hou volgens die voorskrifte van u dokter. Pas op vir rooiheid, slegte reuk uit die snytjie en bloeding.

    Tekens van infeksie na stilgeboorte

    Alhoewel u na 'n C-afdeling spesiale instruksies oor infeksie sal kry, moet alle vroue ook bewus wees van die tekens van infeksie na enige vaginale bevalling.

    Dit bevat koors (gewoonlik groter as 100, 4 F), toenemende pyn, verhoogde swaar bloeding, en 'n vieslike of vrot reuk tot die vaginale afskeiding (sommige aardse geur is nie ongewoon nie, net soos met menstruele vloeistof).

    As u een van hierdie simptome ervaar, moet u u verloskundige of vroedvrou so gou as moontlik skakel.

    Die terugkeer van u periode na die geboorte

    Nadat u vaginale bloeding afgeneem het, moet u normale periode binne vier tot ses weke terugkeer. U siklus kan vir etlike maande abnormaal wees.

    Dit is belangrik om te onthou dat net omdat u nie normale periodes het nie, beteken dat u nie swanger kan raak nie.

    Seks en voorbehoeding na geboorte

    Seksuele omgang moet vermy word totdat u bloeding verdwyn het en u serviks weer volledig toegemaak is. U dokter of vroedvrou sal u waarskynlik vier tot ses weke na u geboorte na 'n geboorte-besoek wil sien en u die reg gee om seksuele aktiwiteite te hervat as u gereed is. Daar is egter geen haas nie, en u moet wag totdat u emosioneel gereed is.

    Maar soms gebeur dinge, en dit is die beste om voorbereid te wees. Na 'n miskraam of geboorte is dit goed om onmiddellik weer met voorbehoeding te gebruik. As u 'n geboortebeperkingspil gebruiker, moet u die eerste week nie beskerm teen swangerskap nie. Hindernismetodes soos die servikale dop of diafragma word nie aanbeveel voordat u serviks volledig toegemaak is nie. Gesels met u dokter of vroedvrou oor u opsies en die beste keuse vir u.

    Die hantering van moegheid na stilgeboorte

    Dit is geen verrassing dat u moeg sal voel na so 'n dramatiese fisieke verandering nie, maar die emosionele tol van 'n stilgeboorte kan ook bydra tot u gevoel van moegheid. U gesondheidsorgverskaffer sal u 'n paar dae of langer van die werk af verskoon totdat u tyd gehad het om te herstel.

    Rus wanneer u moeg voel, en voel nie verplig om u te kuier met al die vriende en familie wat hul ondersteuning op hierdie moeilike tyd wil toon nie, veral as dit u liggaamlike herstel belemmer.

    Dit is belangrik om te onthou dat die normale moegheid na 'n vaginale bevalling of C-seksie ook 'n teken van depressie kan wees as dit 'n paar weke aanhou of u lewe belemmer. Ander tekens van depressie kan veranderinge in u eet- of slaapgewoontes insluit, verlies aan belangstelling in u normale aktiwiteite, onbeheerbare huil, verwarring en angs.

    Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer as u dink dat u depressief is.

    4 Noodsaaklike reëls vir veilige babakleding
    Hoeveel water moet kinders drink?