Hoof aanneming en pleegsorgWenke vir mans wie se maat 'n miskraam gehad het

Wenke vir mans wie se maat 'n miskraam gehad het

aanneming en pleegsorg : Wenke vir mans wie se maat 'n miskraam gehad het

Wenke vir mans wie se maat 'n miskraam gehad het

Deur Wayne Parker Opgedateer 12 Maart 2019
Vliegkleure / Iconica / Getty Images

Meer in swangerskapverlies

  • Hantering en vorentoe beweeg
    • Oorsake en risikofaktore
    • Simptome en diagnose
    • U opsies
    • Fisiese herstel

    In hierdie artikel

    Inhoudsopgawe Brei uit
    • Wat is 'n miskraam "> Algemene gevolge
    • Hoe mans geraak word
    • Mans wat met smart omgaan
    Kyk na alles na bo

    Daar is 'n paar groter uitdagings vir 'n verwagtende vader as om die miskraam van sy maat te hanteer. Terwyl u maat groot fisieke en emosionele uitdagings ervaar in die hantering van miskraam, voel vaders ook die verlies wat verband hou met 'n miskraam swangerskap.

    Wat is 'n miskraam?

    Die eenvoudige definisie van miskraam is die spontane beëindiging van 'n swangerskap. Miskraam raak ongeveer 25 persent van alle vroue wat verwag, en vind gewoonlik tussen vier en ses weke plaas. Miskraam vind byna altyd voor die 13de week van swangerskap plaas. In die eerste swangerskap is die kanse op 'n miskraam groter as by latere.

    Miskennings vind om verskillende redes plaas. Ongeveer die helfte is te wyte aan abnormaliteite in die fetus of die plasenta, insluitend chromosomale probleme. Soms sit die eier op die verkeerde plek vas, wat lei tot 'n vroeë miskraam. Meestal vind miskraam plaasvind buite die beheer van die verwagtende moeder.

    Maar fisies sowel as emosioneel beteken miskraam veel meer as die definisie van die handboek. Daar is sterk fisieke, emosionele en geestelike gevolge vir 'n paartjie wat 'n miskraam ervaar.

    Algemene gevolge van 'n miskraam

    'N Miskraam kan u op verskillende maniere diep beïnvloed.

    • Fisiese effekte: Vir die moeder is daar 'n aantal pynlike en onaangename gevolge van 'n miskraam. Daar sal gewoonlik aansienlike vaginale bloeding wees en die groot klonte gaan deur. Dit op sigself is 'n bietjie senuagtig vir die ma en haar maat. Per slot van rekening, hoeveel bloed is te veel of hoeveel klonte is te veel? Hoe kan u sien wat te wagte is en wat nie? Daarbenewens reageer die liggaam van 'n ma dikwels soos sy doen wanneer sy geboorte skenk, so kan haar borste byvoorbeeld vergroot en sag wees. Haar hormone sal waarskynlik onverwagte emosionele en fisieke reaksies veroorsaak, wat die gevoelens van verlies net bemoeilik.
    • Emosionele effekte: Vir beide ma en pa is daar belangrike emosionele probleme. Dit is duidelik dat die gevoel van verlies by beide ouers in verwagting is. Dit kan 'n groot slag wees om u drome om 'n baba te vermorsel te laat val. U kan albei bang wees om weer swanger te raak en nie die fisieke en emosionele dreinering van 'n miskraam wil waag nie. Die gevoel van leegheid wat 'n ma ervaar, is sowel fisiek as emosioneel. Daar kan gevoelens van skuld of mislukking wees. En daar kan 'n gevoel van algehele depressie of ontmoediging wees.
    • Geestelike gevolge: ' n Ondervinding soos 'n miskraam kan veroorsaak dat mans hul geloof bevraagteken of van hul geestelike ligplaas afdwaal. Hulle kan vrae vra soos: 'As daar 'n God is, hoe sou hy dit dan met my en my vrou kon laat gebeur?' Gewoonlik is hierdie soort vrae vlugtig omdat geestelik gefokusde vaders hulle tot gebed en geloof wend, maar dit kan ook langdurige implikasies hê as u probeer om u hartseer met u geloofstelsels te versoen.
    • Verhoudingseffekte : U en u maat benodig beide emosionele ondersteuning op hierdie tydstip, en dit kan lei tot spanning op die verhouding. Dit is maklik om in skuld en skuld te val. Geringe irritasies en spanning kan verhoog. U kan selfs voel dat u op pad is na 'n breuk.

    Hoe mans gereeld deur mishandeling geraak word

    Vaders wat miskraam ervaar, besef dat daar nie 'n dogtertjie sal wees om groot te word nie, of om 'n seuntjie te baljaar of mee te gaan visvang nie. Dikwels is die pa se drome van kinders net so eg en betekenisvol as die van die ma.

    Die tipiese manlike houding in die gesig van krisis is om dinge reg te stel (dit is een van hul maat se grootste klagtes oor hulle). Maar 'n miskraam kan nie reggestel word nie. Daar is niks anders as tyd wat die litteken van die verlies van 'n embrioniese lewe sal genees nie. In die lig sal 'n vader magteloos en hopeloos voel om sy eie gevoelens en die hartseer wat sy maat ervaar, aan te spreek.

    Wenke vir mans wat die rou van miskraam hanteer

    Albei ervaar waarskynlik die vyf stadiums van smart (ontkenning, woede, bedinging, depressie en aanvaarding). U sal nie altyd 'n reeks volg nie, en elkeen kan 'n wisselende tyd duur, wat daartoe lei dat julle twee emosioneel op verskillende plekke is. U sal mekaar die vryheid moet gee om verdriet op u eie manier te ervaar.

    • Weet wat om te sê en wat om nie te sê nie. Baie ma's wat mishandel het, het voorgestel dat hul mans nie probeer om hulle te troos met 'n boodskap dat jy nog ander kinders kan hê nie. Vir ma was hierdie baba uniek en spesiaal. As u meer kinders in enige nommer het, sal dit nie die gevoel van verlies uitskakel nie. Om oor ander swangerskappe te praat, kan die manlike manier wees om dit reg te stel. Wat Ma nodig het, is 'n luisterende oor, simpatie en 'n gerusstelling van jou liefde vir haar. Hierdie soort houding sal haar help om haar verlies meer effektief te hanteer.
    • Praat of skryf dit neer. Mans praat gewoonlik nie met ander mans oor hul gevoelens nie, selfs nie in die geval van 'n miskraam nie. Dit is net nie hul manier van rou nie. Maar sommige pa's het vrede en genesing ervaar deur sommige van hierdie gevoelens neer te skryf en "op hulle lewe te gee" op papier. Dit kan baie terapeuties wees vir 'n treurende vader. U kan ook waarde vind in 'n ondersteuningsgroep, berader of terapeut, hetsy saam as 'n paartjie of as afsonderlik.
    • Ondersteun u maat. U maat sal die verlies van 'n kind dikwels erger voel as wat u sal doen. Neem dus die tyd om by haar te sit, haar vas te hou, na haar te luister. Om net daar te wees en haar deur haar hartseer te ondersteun, sal haar regtig help om die ervaring te verwerk.
    • Raak besig. Mans sal gereeld na 'n projek wend om die gevoelens van hartseer en verlies te verlig. Dit is nie 'n slegte manier om alles wat rondom jou aangaan, aan te pak nie. As u besig is (maar nie te besig is om u maat te ondersteun nie), help dit met die verloop van tyd en sal u in 'n positiewe rigting fokus. Een projek wat u moet oorweeg, is 'n herinneringsprojek vir die verlore baba, soos om 'n boom te plant of om iets te maak wat u tasbare gedenkteken sal wees. Selfs om 'n aksie te onderneem soos om 'n heliumballon vry te laat, 'n verjaarsdagkandelaar op die vervaldatum van die baba aan te steek of aan 'n liefdadigheidsorganisasie te gee, kan help om deur hartseer te werk.
    • Moenie dit haas nie. 'N Goeie dag kan gevolg word deur 'n slegte dag. U dink miskien dat u of u maat klaar is met rou, maar dit kom 'n paar dae later weer van krag. Dit is natuurlik, en u moet mekaar die nodige tyd gee.

    'N Woord uit Verywell

    Miskraam is 'n groot slag vir 'n verwagtende paartjie. Bly gefokus om mekaar te ondersteun en besef dat tyd die genesingsproses sal help.

    Moenie bang wees om professionele hulp te kry as u of u maat sukkel met die gevolge van miskraam nie. U kan vrede vind, selfs as u treur oor die verlies van daardie spesiale lewe.

    8 maniere om boelies op skool te vermy
    15 Slaappartytjie-idees vir meisies