Hoof aktiewe spelVerander buitespeletjies in binnenshuise speletjies vir kinders

Verander buitespeletjies in binnenshuise speletjies vir kinders

aktiewe spel : Verander buitespeletjies in binnenshuise speletjies vir kinders

Verander buitespeletjies in binnenshuise speletjies vir kinders

Help kinders om aktief te bly met hierdie binnenshuise speletjies en aanpassings

Deur Catherine Holecko Opgedateer op 13 Mei 2019
Michael H / Getty Images

Meer in fiksheid

  • Aktiewe spel
    • Sport

    Binnenshuise speletjies vir kinders hoef nie sittende spel te beteken nie. Baie kinders hou daarvan om sokkerballe te skop en hoepels buite te skiet, maar hulle kan dit nie altyd doen as dit donker is nie, of as hul speelarea bedek is met sneeu en ys, of die temperatuur gevaarlik hoog is. Vir hierdie situasies is die oplossing om aktiewe buitelugspeletjies binne te bring.

    Hierdie eenvoudige - en prettige - maniere om die buitenshuis in binnenshuise speletjies te omskep, is 'n uitstekende manier om kinders te motiveer om meer aktief binne te speel, en om hulle te help om hul sportvaardighede te oefen, selfs as die weer of ander uitdagings hulle binnenshuis hou.

    Kry binnenshuise speletjies

    Gebruik u gunsteling sportsoorte van u kind as inspirasie, belê in 'n paar eenvoudige speelgoed en voorrade wat hulle kan gebruik om binnenshuis te speel. Gewoonlik beteken dit toerusting wat kleiner, ligter en / of sagter is as wat u buite gebruik, soos:

    • Ballonne, strandballe, stofballe, Nerf-balle of boontjiesakke om te skop, rol en gooi
    • Mini basketbal hoepels, kniehokkie doele, bokse of mandjies vir teikens
    • Binnenshuise weergawes van perde, veerpyltjies of boulwerk
    • Kniehokkiestokkies en knieblokkies
    • Hula-hoepels en springtoue (as u ruimte het om dit te gebruik; vir springtoue het u 'n redelike hoë plafon nodig)
    • Ping-pong tafel, of improviseer met peddels, balle en 'n draagbare net (of selfs 'n stuk skilderband wat oor 'n groot tafel gestrek is)

    Oefen buitenshuise sportvaardighede binnenshuis

    Afhangend van die soort ruimte wat u binnenshuis beskikbaar het, kan kinders moontlik selfs in die buiteseisoen sommige van die vaardighede wat hulle benodig vir hul gunsteling sportsoorte oefen!

    • Sokker: dribbel 'n bal op die vloer; jongleren met voete (in 'n ruimte vry van breekbare dele)
    • Tennis: bons 'n bal versigtig op of af met raket wat horisontaal gehou word; of speel ping-pong
    • Gholf: Sit 'n oefenkoppie in, of selfs net 'n plastiese drinkbeker wat aan sy kant gedraai is (vas as dit nodig is op die grond met skilder se band). Of daag almal uit en daag kinders uit om hul eie minigholfbaan met karton en ander herwinbare goedere en huishoudelike artikels te bou.
    • Basketbal: Dribbel die bal (in 'n motorhuis, motorafdak of kelder)
    • Hokkie: skiet pucks of hout oefenballe in 'n binnenshuis, of 'n muur met karton of laaghout versterk
    • Kunstskaats: oefen draaie met 'n skaatspinner (koop by Amazon)
    • Lacrosse: Oefen om die bal met 'n CradleBaby te gooi (koop by Amazon)

    En byna elke sportsoort kan u kind binnenshuis aanwend om kondisioneer te word, met basiese oefeninge soos hierdie of 'n program wat deur haar afrigter aanbeveel word.

    Maak u eie binnenshuise speletjies vir kinders

    U kan ook u eie sportspeletjies vir kinders maak met items wat u in die huis het:

    • Bowling: Gebruik plastiekbottels vir penne, en bak met 'n rubber speelterrein bal of selfs 'n tennisbal
    • Sokker: gebruik 'n strandbal of Nerf-bal, en stel bokse of keëls as doel voor; of draf 'n laken oor 'n stuk tou of 'n paar stoele om 'n doel te skep.
    • Vlugbal: Bind 'n lint van een lang stoel of kruk na die ander, of van 'n stoel tot 'n deurknop om 'n net te skep. Volley met 'n ballon of liggewig strandbal.

    Gaan saam met 'n eksergame

    Dit is waar dat virtuele bofbal nie dieselfde is as om 'n pragtige lynrit buite te slaan nie. Maar solank Wii of Kinect speel nie die plek van die regte transaksie inneem nie (skud die kinders daarbuite as dit 'n lekker dag is!), Kan dit 'n goeie manier wees om 'n bietjie aktiwiteit by binnenshuise spel te voeg en om kinders gemotiveerd te hou .

    $config[ads_kvadrat] not found
    Kategorie:
    Hoe om 'n baba-handafdruk Kersfeesornament te maak
    Waarom die AAP nie slim babamonitors aanbeveel nie