Hoof aanneming en pleegsorgGebruik 'n oefenbal vir arbeid

Gebruik 'n oefenbal vir arbeid

aanneming en pleegsorg : Gebruik 'n oefenbal vir arbeid

Gebruik 'n oefenbal vir arbeid

Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer op 22 Julie 2019
© Getty Images / Yo

Meer in arbeid en aflewering

  • Pyn verligting
  • C-afdelings

Eintlik is dit 'n standaard fisioterapibal wat in fisiese terapiafdelings regoor die wêreld gebruik word. Dit wil voorkom asof baie fisioterapeute hulle na die arbeids- en geboorte-arena lok, en op een of ander manier het iemand die idee gekry om swanger vroue op die bal te laat sit, en uiteindelik het die gebruik daarvan ook uitgebrei tot bevalling en geboorte.

Met behulp van 'n oefenbal tydens swangerskap

Hierdie balle is ideaal om ongemak tydens swangerskap te verlig. Dit bied 'n ferm, maar tog die sagte plek om te sit. Dit dwing ook goeie liggaamshouding, waardeur u spiere verminder kan word.

As mammas leer hurk, kan die geboortebal hulle help om dit te bereik sonder dat hulle 'n maat nodig het. Deur die geboortebal op die muur te plaas en dan teen die skouerblaaie te leun, kan u leer om daarin te hurk en liggies in te sit sonder om te vrees of te val en geen maat nodig te wees nie!

Met behulp van 'n oefenbal in arbeid

Vir arbeidsposisionering en geboorte kan die bal deur die egpaar of die doula gebring word, of deur die hospitaal of geboortesentrum besit word. In 'n tuisgeboorte-omgewing kan die praktisyn 'n geboortebal hê, of dit kan baie goedkoop gekoop word en werk goed as 'n speelgoed vir die kinders! Ek en my kinders veg voortdurend oor die bal. Hulle weier om te glo dat dit verband hou met my werk.

Ek het persoonlik my geboortebal in kraam gebruik om op te sit en dan oor 'n stapel kussings op my bed geleun. Dit het my toegelaat om my heupe heen en weer te swaai en tog terselfdertyd te gaan lê. Ek het baie ure soos hierdie deurgebring. Dit het ook ruimte vir my man en doula gegee om my rug te vryf.

Dit kan gebruik word in samewerking met fetale monitering, en is baie goed wanneer u rugbeen ondervind. Dit sal nie net u arbeid gemakliker maak nie, maar dit is ook bewys dat dit die baba laat draai as gevolg van die posisie waarin ma op die bal is. Sommige hospitale gebruik dit ook in samewerking met ligte epidurale verdowing.

Wanneer moet u 'n oefenbal vermy ">

So wonderlik soos die oefenbal, of geboortebal, is vir bevalling en selfs swangerskap, is daar tye dat u dit wil weghou. Hierdie redes kan van vrou tot vrou verskil, maar kan die volgende insluit:

  • Elke keer voel 'n vrou te onstabiel om op haar eie op te sit
  • 'N Arbeidende vrou met 'n epiduraal dat sy nie haar bene kan voel of druk op hulle kan plaas nie
  • 'N Hospitaal of geboortesentrum waar 'n epiduraal nie toegelaat word in sekere arbeid (bv. Met die gebruik van 'n epiduraal)
  • Waar die werkende vrou se gewig groter is as die gewigsbeperking van die bal (dit is selde 'n probleem, maar elke bal is anders.)
  • 'N Bal wat te lank of te kort is vir 'n vrou, dit sal haar onstabiel maak
  • 'N Bal wat gevaarlik is (bv. Nat vloere, geen basis, ens.)

As u nie seker is of u hospitaal of geboortesentrum 'n bal het of ooit 'n bal gebruik het nie, vra dan wanneer u u hospitaaltoer neem. Hulle moet dit vir u kan sê. As hulle dit nie weet nie, vra dan om met die verpleegkundige of die vloerbestuurder te praat. Miskien moet hulle navorsing doen en 'n beleid skryf voordat u die bal in die hospitaal kan gebruik. Dit is iets wat ander hospitale gereeld informeel wil deel.

As u twyfel, vind 'n bal en sit daarop. U gedagtes sal onmiddellik verander word!

Hoe kan ek my tweeling bymekaar hou op skool?
Die 9 beste kraambeen van 2019